姬歌并没有直接吞服血灵花。
“凝神静气，抱元守一”，姬歌进入易筋经的修炼状态。
半个时辰后，整个精气神到达巅峰状态，姬歌才取下几片血红的花瓣直接吞服。
姬歌清楚，这样服用简直是暴殄天物，浪费极大，但此时此地也顾不了那么多。
花瓣顺着喉咙滑落到胃里，几个呼吸后，仿佛能量炸弹在体内爆炸，向身体四周放射性发散。
而体内如同惊涛骇浪般沸腾，连同血液开始燃烧，如同千刀万剐，又如万蚁噬心。
姬歌忍不住喷出一口污血，深入骨髓的痛让姬歌情不自禁的发出惨绝人寰的惨叫。
姬歌清晰的感觉到，身体不断肢解的同时，又在不断的愈合，如同破坏与重构并行。
真是冰与火同在，生机与毁灭并行，最后形成了平衡。
姬歌一发狠，将整朵血灵花吞入口中。灼烧和疼痛顿时放大了数倍，“嗷呜”，姬歌忍不住发出一声凄厉的兽吼。
体表如爆炸般，“噗噗噗”出现无数细小的孔洞，血液飚射，如万根钢针穿刺。
……
“宁心静气，抱元守一，”保持着识海的清明，进入易髓经的修炼状态。
体内的如爆炸般灼烧，血液、骨髓里的杂质被燃烧，污血、杂质顺着体表的血洞汩汩流出体外。稀松的骨质变得紧密，暗灰的骨骼开始如玉般温润。
气流如万马奔腾、突突作响，原本不受控制肆虐的能量像听到指挥般，真气在纵横交错的经络中有序的高速流动，冲刷着血脉的杂质，修补着血管的薄脆之处，真气流速越来越高，能听到真气的如涓涓细流，淙淙流动。
姬歌细细地感知着真气在经络中高速穿行，痒麻酸胀中带着丝丝的疼痛，万流归宗进入丹田。丹田的真气越来越多，开始酸胀，而身体再次如同气球开始膨胀，然后压缩至丹田。
吸入的灵气再次让身体膨胀，再次压缩至丹田。
丹田如同蓄满的水池，但一次次极致压缩，终于再次到了极限。“砰”的一声，体内的枷锁打开。
撕裂的剧痛很快消失，生命精气快速包围形成新的丹田，但体积大了许多。把身体撑的像气球一样的真气，万流归宗，进入丹田，体型开始恢复正常。
浑身的细胞都开始痒涨的感觉，每一个细胞都吃的饱涨的感觉，欢呼雀跃充满了活力。
姬歌长啸一声，回音在峡谷中震荡。
虎躯一震，体表的污垢血痂掉落，浑身的暗黑疤痕消失了，如奶油般温润如玉的肌肤显露出来，身体廋了一大圈，精炼无比。
淬体境三重，身体轻盈了许多，浑身充满了爆发力，甚至出现天下无敌的幻觉。
赤手空拳，向岩壁打去，“噗嗤”一声，半个拳头没入岩壁，“这力量起码有五百斤！”
伐毛洗髓，脱胎换骨，这便是如精铁的肉身向纯钢的质变吗？
而头脑也无比的清亮起来，以往晦涩难懂的经义，瞬间豁然开朗。
清澈的目光，更加犀利和幽深，双瞳深处，如海如渊，吸收着微不可查的灵气。
……
随后两天，姬歌一直在洞府，白日里一遍遍修炼着易髓经的十三式动功，身体时而柔弱无骨，以不可思议的折叠方式扭动，时而坚若磐石，碎石飞溅。
夜间盘坐在上品晶石上，修炼易筋经打坐吐纳，浓郁的灵气进入体内，转化为真气，一遍遍冲刷着经络血脉，淬炼着四肢百骸。
易筋经和易髓经突然互补，效果却质的飞跃。
两日后，彻底消化完血灵花残存能量，加上浓郁的灵气，修为居然迈入淬武境三重初期的巅峰，身体的柔韧度更高，灵动如猴，又如羚羊挂角，几个兔起鹘落，便顺着木楔向峡谷地面跳动。
自从姬歌登上岩壁，张目、孙聪二人便在谷底忙碌着布雷、备粮。。
三天过去，二人不免心焦，见姬歌的身影出现在高高的岩壁上，二人屏住呼吸，直到姬歌回到峡谷地面，才长长地舒了一口气。
“恭喜主上进阶淬武境三重！”二人看出姬歌气质的变化，抱拳恭贺道。
“其实，咱们兄弟之间，大可不必如此，叫我姬歌便可！”