云芷岚随即点头，“用最短的叉竿就行。”。
云芷岚无所事事地在屋里走来走去。心想“生病期间，抵抗力弱，为了避免加重，还是练武吧。”。
“房里的空间小，还是从练武基础的扎马步开始吧。”。
云芷岚拿着手帕擦拭着想流鼻涕的鼻子，擦拭一下还是感觉有鼻涕，就把手帕放在鼻子周边，用力地喷鼻子。
云春看着主子不雅的动作，想出声提醒。
云芷岚带着鼻音说“啊，好多了，舒服多了。”。
云春赶紧上前接过主子用过的帕子，又递过去新的手帕。
“云春，陪主子扎马步。”
云春“是，主子。”。
大周朝的下赏是裙式的，不束缚腿脚，不影响扎马步。
云芷岚叉开双腿与肩同宽，曲腿慢慢蹲下，腰挺直，缓缓抬起双臂，握紧拳头。
“腿好酸，快站不住了。”
“腰好累。”
“胳膊抬不起来了。”
云芷岚坚持不下去了，“云春，过多久了？”。
云春“回主子，二刻钟了。”。
云芷岚想才半个时候，感觉好像都过半个世纪了。
云芷岚缓缓站直双腿，放下双臂，收拢双脚。
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