“主子,您的风寒还没有好,夜里寒凉,频繁起夜会加重您的风寒。”。
云芷岚了然地点点头,“不用备茶了。”。
云春看着主子接受了自己的说法,“是,主子。”。
云芷岚想到养生频道说人体每日需要毫升的水,女性多喝水,皮肤会变得白嫩柔软。回想了一下,之前每天喝的水也不多。
“云春,以后,每日茶壶备热水,空闲时间,多提醒我喝水。”。
云春问“主子备什么茶水?”。
“只把煮开的水倒入茶壶里就行,无需其他。”。云芷岚想除了多喝水,也要多喝粥,喝什么粥呢?
云春点头应是。
云芷岚想着上世平日里自己喝的粥,红豆粥、绿豆粥、小米粥、大米粥、薏米粥、红枣银耳粥、皮蛋瘦肉粥……
红豆粥有润肠通便、解毒抗癌的功能,好像还有预防结石的功能。古代治不了癌症和结石,这个粥必须喝。
绿豆粥有清热解毒、降火消暑的功能,这个夏天喝就行,不必每天喝。
小米粥有健胃消食的功能。这个好,必须天天喝,要不再得痔疮就痛苦死了。
大米粥有补脾,清胃的功能。这个好,脾和胃都是看不见的,古代也没有机器查内脏,这个必须喝。
薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这个好,必须喝。
红枣银耳粥可以调理营养不良,也可以养颜美容。这个好,必须有,女孩子如何能没有漂亮的容颜呢。虽然古人常说女为悦己者容,但是云芷岚一直认为女子打扮漂亮不一定是为了取悦男人,也可以取悦自己。漂亮干净的容颜是一种生活态度,是一种人生追求。现在要出嫁了,但处于十四岁豆蔻年华的少女如何不想拥有倾城容貌呢。这个必须每天喝。
皮蛋瘦肉粥好像没有什么功能,这个可以先不喝。