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高效和专注塑造的天才少女(1 / 1)

2022/8/5????????高效和专注塑造的“天才少女“

???我今天听的是谷爱凌的故事

除了你在屏幕上了解的1%奥运滑雪金牌,她也是学霸,她还精通篮球、钢琴、声乐、长跑、攀岩、游泳……

?德智体美的全能天才,运动、学习、音乐,做好一个都是极为不易的事情,但谷爱凌却可以在每一个领域都取得不俗的成绩,她究竟是怎么做到的呢?秘诀就在两个词中:高效和专注。你在日常生活,学习中有抱怨过时间不够用吗?

其实很多时候并不是时间不够用,而是你把很多看不见的时间都浪费掉了,比如洗脸刷牙、走路、上厕所,我们把这些看不见的,但又可以有效利用的时间称之为暗时间,所有你身体在动,脑子闲的时间,都可以充分利用,我一天到晚都是动脑不动手,难怪我头上的白头发和一双漂亮的手……

?做到高效和专注,你也可以是天才。

[语音]

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