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春来暑往，草长草枯。
在老堡主的院子里，两人练武从没间断，有这样一位武修极高的师傅在一旁指导，两人的武学进阶非常神速。
牧云盛练刀，武哥儿却在一旁用心坐修。他看了那么多武学典籍的提纲挈领，多少有些裨益。
牧云盛看了武哥儿坐修一年，也没看出武哥儿练出什么门道道。但堡主爷爷在一旁不吭一声却看得煞有味道。
牧云盛问堡主爷爷道“武哥儿这是准备坐禅了？”
堡主爷爷笑道“我平时跟你们说过，练武之法，在于领悟。你喜欢站修，自然就注重刀法变化气势练习。他这是练意，想以静制动。意不动则刀不动，意动则呼吸花叶砂砾皆为刀。”
牧云盛好奇道“这样说来，这岂不是上乘刀法？”
堡主爷爷含笑道“正是。”说话间，堡主爷爷轻轻将手中一根木簪子朝武哥儿激射出去，力道恰好且不会伤到武哥儿。
正闭目坐修的武哥儿已进入通化修练意境，耳边听到簪子激射而来的声音，辨别出簪子来的方向和要射击的部位，上身往旁边倾斜，避过一簪之后，又重新坐定接着修练。
堡主爷爷问牧云盛道“看清楚了？”
牧云盛心头立刻升起一股挫败感，不禁问道“他是如何做到的？”
堡主爷爷摇摇头说道“这个你问他！”
两人正热烈讨论着武哥儿的坐修效果，一边的武哥儿睁开眼睛站了起来，手里拎着他平时练习的那把菜刀，如临大敌一阵狂舞起来，虽然招式有点不伦不类，但舞出一道道玄妙的气势，如飞虹穿空，将空气切割成数道空间。
舞毕，收势，刀落地，一气呵成、干脆利落！
武哥儿轻舒了一口气！果然，堡主爷爷平时让他练的那些功夫，可不是白练的。若是没有那些基础的训练配合收纳自然之气，在一阵狂舞之后，呼吸气息肯定要乱，气息一乱，破绽即出。
所以练武之前练气息，这句话是极有道理的。
两人同时学刀法，此刻高下立现。
堡主爷爷朝武哥儿笑道“这是你悟的刀法！”
牧云盛听了一愣，也朝武哥儿问道“你是如何做到的？”
武哥儿只当两人随意问问，当下说道“我看了藏书阁内那些书后，就开始坐修，刚开始没有什么感觉。脑子里就想着医书上那些穴位，每个穴位血液流经的时辰，这样穴位就形成数个强大的经络网。
再后来，每次坐修时，想到经络上一个个穴位，这个穴位的经络就“突”地跳一下。这样一连串下来后，感觉四周毛孔打开，草地树木虫蚁的声音都能听见，也能感受到。再练到后来，感觉身体轻健有如飞升的感觉。”
随后武哥儿做了一个盘坐悬空的姿势。听得牧云盛大吃一惊。