第二天。
刘阳依旧定好了闹钟五点半起床。
本想开始训练的他，
打开系统体能训练面板。
发现日常任务又变了。
确切的说，是奖励变少了。
【今日体能训练内容如下】
【150公斤极限拉伸1000个。】
【仰卧起坐1000个。】
【限定三个小时内完成，完不成任务作废！】
【奖励属性点+3，积分300。】
刚要反驳的他，想到上次系统的警告，
硬生生把将要说出口的话给咽了回去。
为了提升身体数值，
刘阳开始训练起来。
他发现每天的训练总比上一次轻松，
就好比上一次，
做完1000下极限拉伸训练之后，
他在做仰卧起坐的时候就感觉后继无力，
但如今却没有上次那样的感觉，
虽然也不是很轻松，
但相比上次容易多了，这是实实在在的。
刘阳也顺利在三个小时内完成了任务量，
记得上次做这个综合训练时，
他可是足足用了四个多小时。
看了一眼时间，九点钟不到。
刘阳赶紧去拿毛巾擦了一下身子，
然后坐车朝训练场开去。
本周周中，
曼联是没有赛程的，
因为上周刘阳的替补，
帮助球队在英足总杯上顺利晋级！
不然的话，这周中曼联还要像其他球队一样，
进行一场附加赛。
附加赛激烈程度不用多说，
赛果都是难以预料的。
这对于一支想要豪取三冠王的球队来说，
无疑减轻了很大的负担。
曼联趁着这个机会，
获得了将近一周的休息时间，
这可是非常难得的。
曼联的下一场比赛，
要到这个星期的周末，
客场去挑战西汉姆联。
这个赛季的西汉姆联，表现得非常优秀。
积63分，
联赛排在第八。
有争夺下赛季欧联杯名额的资格。
而这一切都跟他们队内的中场大将，马斯切拉诺分不开。
马斯切拉诺人称为小马哥，
又有铁腰的称呼
未来将会成为阿根廷国脚和巴萨的主力大将，
他本人更是拿奖拿到手软。
刘阳知道这将会是一场艰难的比赛。
九点半的时候，
刘阳来到了训练馆。
c罗已经完成了他的日常训练，
看见刘阳的到来，
表情有点严肃地说道“阳，放假一天是不是偷懒了。今天怎么没来训练。”
刘阳没有因为对方类似责怪的语气，而感到什么不满，
相反，他心里很感动。
说明c罗已经把他当朋友。
刘阳笑着解释道“罗，我可没有偷懒。”
“昨天我刚买了一套训练器材，所以今早，我都是在家里训练完了才出来。”
c罗有点狐疑地看向刘阳。
“你看我头发里的汗液还没干，还有我的皮肤，现在都还是红的呢。”
没有经过锻炼的皮肤是干燥松垮和发白的，
然而经过训练之后，因为新陈代谢的加速和血液地快速流动，皮肤会显得更加通红。
看着刘阳真诚的眼神不像在撒谎，
c罗的目光不在那么严厉。
再次提醒说道“自己训练会有很多弊端，容易出问题，我上次叫你联系体能师，你联系了吗？”
c罗说得不错，闭门造车，得不偿失。
但刘阳又不好意思说自己其实有系统爸爸帮忙定制任务量。
只能讪讪笑道“没有，不过我自己有体能师了。”
“嗯，他是夏国人。”
有些球员不想别人知道自己的体能师，
一来有的体能师可能身兼数职，二来每个人都有他的小秘密。
关于这一点大家都知道。
c罗放心下来说道“你有训练师就好，真担心你盲目去练呢。”
十点训练场，