林野练完第五遍，天香主动叫停了。
“形，你已经学得差不多了，我现在教你呼吸和观想，然后合起来练，争取早点把神练出来。”
“好。”
林野微微有些气喘，然而仅仅十余次呼吸过去，便恢复如初。
天香的眼睛里流露出一丝羡慕。
转瞬即逝。
“呼吸法，本质上便是用神念去强行改变呼吸的节奏、方式与深度，以此来刺激身体，实现各种目的。
因为灵炁的存在，呼吸法的意义大大提升，与动功同等重要。
两者合练，更有互相强化的功效。
《龙形虎势练体秘要》是我大夏顶尖锻体法门，配套的呼吸法共有四种，转换方式繁复，你且记好……”
接下来，林野再一次被此世功法的精密细致所震惊。
口吸鼻呼、大呼大吸、慢吸啸呼、逆腹提肛四种呼吸方式，配合着不同的动作，贯穿修炼全程。
由此产生一种压榨全身、时时走在钢丝上的特殊体验。
体力消耗更快，锻炼效果更强，缺氧时的感受更酸爽……
再配合上简单的观想，精神也被调动起来，全面参与锻炼。
林野的快速进步就此打住。
呼吸法本来就难练，要时刻以神意控制，再额外加上观想要求，十分磨人。
强行再练五遍，林野不得不停下来休息。
太累了。
一整套《练体秘要》消耗的体力，至少相当于全力撸铁二十分钟。
按照强度折算，约等于两场嗨皮。
那要照这么计算……
林野发现了盲点。
……
高强度练体是不成了，但是天香并没有让林野闲着。
“接下来的时间，我们来聊一聊你缺的课要怎么补。”
“谢谢。”
林野诚恳致谢，主动看向她的眼睛，试图表达一种很纯洁的情绪。
感谢、感激、感动……
好吧，不敢动。
但那不重要，重要的是，天香把视线移开了！
怂柿子！
林野心里腹诽着你都敢端锅，现在又躲什么？
天香也说不清楚自己在躲什么，可能，她只是对醒来的林野感到陌生吧……
总之，小课堂平静的开启。
“桩功，你已经大成，接下来继续保持就好。”
天香第一个提到桩功，林野突然想起来，今天早上起床，他没站桩。
主要是没那习惯，另外，心里多少有点抗拒。
在没能获得足够的自保之力以前，继续强化本源，似乎是祸非福。
万一再有进步，香香或者谁一冲动，再把自己采了怎么办？
然而，今天真切的感受到了本源强大的好处，林野又决定，从明天开始，继续练。
不能因噎废食，好东西咱就得攥住。
天香继续讲着习武诸要。
“其余的种种基础，大体可以分为两大类——
一曰功法根基，二曰武技根基。
比如脚步身法、五感练胆等等，都是在为修炼武技打基础。
而腾跃翻滚、静心入定、抻筋拔骨，都是在为修炼功法做准备。
你明不明白两者的区别？”
林野摇摇头，诚实的表示不懂。
而且颇有疑问“拳法怎么算？我感觉既有功法的性质，又有武技的性质。”
天香被问得一楞。
“拳法怎么可能是武技？”
“不是吗？”
林野前世刷到过不少八极、泰拳、截拳道之类的小视频，大学体育选修的又是太祖长拳，算是一个浅层的搏击爱好者。
他是真心这么认为的。
天香偏着头，打量林野一阵，眼睛突然一闪。
“你是不是见过天界的修行法？”
林野想了想，认下一部分“只是见过天界的基础拳术。”
“和我教的区别很大？”
林野马上想起前世的那些内家拳外家拳，诚实点头“很大。”
“比如呢？”
“比如初学者打基础要蹲马步，之后练套路。”
“马步？练来看看。”
林野按照记忆里的动作，扎了个高位马步。
“就是这样，一起一伏的模拟骑马，锻炼下盘，练个什么虚灵顶劲来着……我记不大清了。”
天香绕着林野走了两圈，忽然失笑。
“天界没马吗？”
“啊？”
“它就是最基础的马术姿势啊……”
天香随手用剑鞘调整了一下林野动作不标准的地方，自信开口。
“你说它能锻炼下盘，确实有一点效果。
静载练腿、闭肛提脏、正首顺气。
大夏的骑军中，每天都有一两个时辰的骑术训练，作用殊途同归，效果却更好。
但是，除了军中，哪怕县城里的小武馆都不会教这种笨功夫，效率太差了。
奇怪，天界怎么会用它启蒙？”