若想神魂出壳修炼道术，体内必须凝练出阴火。若没有阴火强行出壳，阴阳分离，肉身会因阴阳不济大病一场甚至暴毙。
凝练出了阴火，就算不习练道术，对身体也有极大裨益！阴火融入肉身，阴阳相济，体质大大改善，日久愈强，神魂稳固，能抵御道术的神魂攻击。
但若想凝练出阴火，必须至炼骨境。我才至炼筋境，想凝练出阴火是妄谈，莫非她有独门秘法？
见周宏满脸狐疑，美妇似乎明白了周宏的心中所想，笑着道“所谓必须至炼骨境才能凝练出阴火，是对寻常人而言！天地间有万种真气，阴火也是其中一种，但与丹田真气不同。丹田真气由丹田中产生，阴火却存在于空气中，须由周身皮肤感知、摄取，贮于筋脉中。至炼骨境，真气入骨，体内真气强劲，筋脉尽通，皮膜坚实敏感，这样更易感知贮吸阴火。但对天赋极佳者，根本不须这些。我派的宗主，十岁便修成了散仙！”
“十岁散仙！”周宏惊大了嘴。美妇的这番言语，完全颠覆了他以前的认知。
见周宏这副表情，美妇“扑哧”一笑，“还有更早的呢，我曾经见过八岁的！”
周宏苦笑一声，连连感叹，“我真是井底之蛙。”
“你不用泄气！有的人凝出阴火只在瞬息间，有的人却用了十年八年，这全在各人领悟。你高中会元，领悟文理经义的本领定然远胜常人。”美妇道，“我先把习练的法门写下来，你细细体味！”
说完，美妇拿起书桌上的笔，往砚台中倒点水，蘸着残墨，飞速写下一篇经文口诀。
周宏站一旁默默看着，一声不出。
把纸递给周宏，美妇道“你先领悟，我再写一篇《焠魂录》摘要给你，这是我派的秘术，你与我有缘，又帮了我，索性一并传授于你。”
周宏再三感谢，拿着口诀，到茶几旁仔细研读“万物负阴而抱阳，冲气以为和。太和之气，化身万千，贯彻于四季，弥散于天地。虽包罗寰宇，却无形无象。无形之形，是谓真形，无象之象，是谓真象。口乃心之门，意乃心之根。以意使心，如臂使指，则真形真象具现。阴火唯一形一象而已，祛退万般杂念，以肌肤感知，以实取虚，以有取无，绵绵若存，取之不竭……”
周宏放下经文，静下心。阴火与丹田真气一样，都要先观想，由虚而实。周宏细细回味当初凝练丹田真气时的感受。揣摩一阵，便按文中法门，在堂中站定，微闭双目，双手于胸前叠拢，聚真气于胸口，舒展筋脉，收敛浑身毛孔，用心感受阴火的存在。
“以实取虚，以有取无”，反复体味，万念俱消，耳畔只有美妇“沙沙”写字声。
渐渐地，虽然隔着衣服，只觉周身毛孔渐渐张开，浑身微微发麻、发痒，像被细细的草须触动。
“把握瞬间感受，顺势而为，不强求因果……”想起《缘起法印》中经文。也许不管何种真气，凝练之法都有相通之处。
不再多想，任由这种感受恣意蔓延。毛孔似乎越张越大，周身逐渐由痒变疼，像涂上了辣椒汁，一片火辣辣。这片火辣不一会便裹紧全身，但细心感受，却有一丝丝凉意透过衣服，朝皮肤里渗透，仿佛有东西想钻进身体里。
意乃心之根，以意使心，如臂使指。周宏不敢乱思分心，唯恐这种感觉消失。
周宏就这样立于屋中，似一尊雕像。美妇默默写着经文，偶尔抬起头看向周宏，见他进入了状态，满意地点点头。
火辣的感觉渐渐消退，凉意越来越浓，似有阵阵凉风穿过毛孔，毫无顾忌，直接钻入体内，连绵不止。
周宏仍旧像个毫无感知的木头人，仿佛进入了无我无念的状态。
凉意像无休无止的雪花落入体内，融化消失，浑身上下一片冰凉。渐渐地，连呼出的气息都变成了白气，如立于严寒里。
美妇感受到了什么，突然停住笔，抬起头看向周宏，目光中充满惊诧。
不知过了多久，身体像被冻僵，绷得紧紧；筋脉像被撑起，发胀发酸。体内真气似乎更加强劲了。
又过了一会，似春回大地，河流解冻，万物复苏，僵硬的感觉缓缓消退，身体又暖和起来。筋肉、皮肤渐渐松弛，像刚刚洗完澡，浑身上下一派舒坦。
周宏睁开眼，丝毫感不到疲倦。垂下手臂，看看自己的身体，运行真气一试，觉得筋脉比以前更加坚实强韧，而且真气中多了一丝凉意。
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