天还没亮，胡一帆就蹑手蹑脚的从床上爬了起来……
若不是这些日子吃的丹药比较强悍，恐怕他真的会被小九给榨干。
害怕早晨起来小九又缠着自己双修，胡一帆居然当了逃兵！
给小九留了一张字条之后，胡一帆便直接走向了灵台方寸山。
“想不到，我堂堂七尺男儿，居然会被一个丫头给弄的束手无策！”
胡一帆颇有些不甘心，没想到，自己居然会被小九吃的如此狼狈！
女人！真的就能够荒废人的时间！让人难以专心修行！
虽然，经过和小九的双修，他也有了许多的长进，但是，他可不是吃软饭的!
若是只能通过双修来变强，他胡一帆和废人有什么区别！
【胡一帆，男性狐妖，副职业：炼丹师，系统编号：005413，能力值：3140&sp;天赋值：89魔化值：0】
虽然……这双修的确是能够给他带来极大的提升。
“不行，胡一帆你不能沉浸在之中！”
理智告诉他，做人不能没志气，但是，在他和小九体验爱的温存时，他根本就是把什么尊严啊努力啊都抛在后面了。
妈的，怪不得大人们总说早恋会导致成绩下降！
若是有个妞儿能天天陪着自己，谁他妈会寻思学习用功那劳什子事儿？
胡一帆叹了口气，走在万籁寂静的山林之中，能够让他的心得以平静。
来到了斜月三星洞，他仍然是走向了昨天炼体的场地处，还没到达场地的时候，就听到一阵声音洪亮的口号声。
“一二三四五六七八！二二三四五六七八！”
好家伙，这么早，这群师兄弟就开始操练起来了！
仍然是雏鹰起飞，但是，他们可是练得十分起劲儿！
“都打起精神来！每一天都要努力向着自己的目标奋斗！”
“胡一帆！你来的可是有点儿晚！快点儿，跟上师兄弟们的脚步！”
罗东师叔可是十分的激情澎湃，听文以升说，这位罗师叔虽然年纪不大，但也有好几百岁了。
以一个几百岁的人来说，罗师叔的精神和心态，的确是让人敬佩不已！
“好！”
说完，胡一帆便被鼓舞了，投入到了这轰轰烈烈的广播体操的活动之中。
做了两遍体操之后，众人的身体脉络也就变得无比的澎湃，这样的状态才叫热身！
“师叔，今天应该教我点儿新东西了吧！”
胡一帆来到了师叔面前，罗东十分欣赏的看着胡一帆。
“不错！动字门的修行者就是要保持天天上进的心态！”
“今日，便教你御力之法！”
师叔说完，直接手中凝出了一个巨大的哑铃。
“来，接着。”
罗东随手一抛，胡一帆一位这哑铃不重也就直接接了过去。
结果，直接被这哑铃给砸倒了！
“我去！你怎么这么虚啊！”
罗东见此，直接接住哑铃，然后，另一只手扶住了胡一帆。
这般反应，可真是急速！
“罗师叔！这哑铃多重？”
“不重不重，也就是五万两千斤。”
这他妈……
胡一帆真的很想爆粗口！
五万两千金也就是两万六千千克。
折合下来，那就是二十六吨！
妈的，这可是二十六吨！
就这么随随便便的扔出来，会砸死人的！
“这么重，我怎么可能举得起？”
“这可是咱们动字门的入门重量！”
罗东说完，直接将李钢铁叫了过来。