曰【外圣内王】，条件是“内练有成，筋骨齐鸣，内外交融”，采用武道一级、二级【筋肉骨】和【练脏洗髓】阶段，分别取得一半的功果便算成功，为炼炁打基础罢了。
而巫明自身赫然早早就达到了这个阶段，他的肉身经过同位体本源叠加，先天婴母源气洗礼，子午功、枯荣术的打磨，【健壮】接近破版。
“好巧啊，根据过往打下的基础，我甚至只要稍微运转太上真鳅化龙法打磨几下，就能立刻进行下一阶段的修炼了。”
巫明又惊又喜，第一阶段专用功法就是【太上真鳅玄变化龙法】，当然这部功法也可以持续修炼到三阶武圣。
不过炼炁道关键在炁，原本大能不会有多重视的，可经过苏衍亲身实验，把精和炁同时打磨到巅峰，会提升凝聚神通种子的品质。
当即，巫明实验起来，运转太上真鳅化龙法，身上气血激发，竟在体表形成一层血甲，繁复精美的龙纹蔓延，气势雄厚。
倏然，少年道人站起身，矫健身躯运动间，迅疾如火，挥拳轻易搅动风云，碎石激荡，笼罩洞府的清净阵法摇晃。
哈~
最后他长长吐了一口白气，宛如游龙在半空飞出数丈远。
紧接着，巫明感到体内传来一阵阵饥饿，他从碧海钵里面取出一团金红色精血，洋溢着磅礴生命精气，宛如一轮小太阳。
这是他从秘境猎杀的一头二阶龙种精血，然后果断吞噬下肚。
入口间，一股芬芳咸香的味道，带着阵阵辛辣，热气腾腾，就像喝一口麻辣肉香汤、
没一会儿，巫明感受体内丝丝缕缕的热流能量扩散全身，亿万细胞贪婪吞噬，最后溢出，让他通体赤红，冒出一阵阵白烟蒸腾。
炼炁道就这点好，荤素不忌，相比下神魂对灵材的纯净度达到苛刻的地步，不容一点其他气息，以前像这种只经过太素旗粗炼的灵材，难以利用，需要进一步精炼。
现在好多了，不过也可以理解，灵魂，意识、真灵至关重要。
“吃饱才有力量。”巫明被庞大精气冲刷，憋不住了，再度运转太上化龙法，动静结合，身躯毛孔溢出一丝丝血液，在表面结成血枷。
玄变化龙术。
运气到某个关键，洞府内化作血人的巫明忽然表面“咔嚓”裂开密密麻麻痕迹，犹如玄色蜕皮般，一位完整干净的少年重新出现，皮肤紧致而晶莹，流转金属光泽。
巫明感觉自己体魄开始向先天武师级别进军，当他打开面板，【修为】一栏上，除了阴神境巅峰—日游（三十年道行）外，还出现了【外圣内王】。
专长【建壮】已然消失，合并到其中。
巫明欣喜，正准备继续进行第二阶修行时，忽然他妙真岛令牌闪烁灵光，是师尊太素传来消息。
显然，她得知自己弟子将要前往太上道进修，想提点几句。
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