当程婉芸将这些全部说完之后,夜绫纱便立刻说道:“既然陈筱也要加入社团,那我也自然要加进去。”
“你也要加入我们的社团吗?”程婉芸好奇的问了一句。
“是啊,不可以吗?”夜绫纱疑问道。
“可以,当然可以。”程婉芸笑着说道。
“可是你们这个社团是什么?”夜绫纱问道。
因为她听到程婉芸说过社团的种类有很多种,既然要加社团,那么自然就要问一下的。
“皮拉提斯。”程婉芸念出一个让陈筱和夜绫纱都一脸懵逼的词语。
“皮拉提斯?那是什么东西?”
“果然。”程婉芸轻轻笑了一声。
“皮拉提斯,这是一项运动是由专注
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、呼吸、核心、控制、精确与流畅,这六大元素组成,而皮拉提斯针对现代人不同的生活习惯,加入更多不同的指导,例如延伸脊柱、增加脊椎活动度、建立稳定的肩颈、重新检视躯干的稳定排列以及动作灵活等等,将全部整合达到稳定核心的效果。”程婉芸说出一些极其专业的词语。
不过夜绫纱和陈筱都听不懂。
程婉芸也知晓陈筱和夜绫纱肯定是听不懂,于是就说道:“说白了,就是锻炼身体的一种运动,并且可以维持好身材的运动哦。”
“可以维持好身材啊,那我肯定要参加了。”夜绫纱一听到可以维持自己的绝好身材,于是便激动了起来。
“可是要怎么练习这皮拉提斯啊?”夜绫纱问道。
程婉芸解释道:“练习皮拉提斯运动,不只是练习一个一个的动作而已,更重要的是学习其中的动作原则,并把它融合在自己的动作习惯,在日常生活当中,也是皮拉提斯一直要传递的给大家健康的动作技巧的想法,希望练习者能反复练习的动作及指令,带进自己的动作习惯中,让自己动的更轻盈,也减少自己骨骼关节的磨损与退化。”
“所以说,就只需要多加训练是不是?”陈筱说道。
程婉芸点头,“差不多吧,毕竟绝不多数的都是要训练,不过你加入进入可就要多加小心了。”
“为什么?”陈筱诧异不已。
程婉芸抿嘴笑而不语。
程婉芸这突然只是笑起来,并且不说话让陈筱对此感到十分疑惑。
不过他也也并没有说什么,而是看着程婉芸和夜绫纱。
因为他又从夜绫纱和程婉芸的眼中看出来一些不对劲,这种不对劲让使得他察觉到了一些不对劲。
随即,陈筱从沙发上站了起来,然后说道:“差不多了吧,该吃饭了,马上还要起读书呢?对了程婉芸,你是什么专业的?”
程婉芸和陈筱说道:“和你们一样,量子信息科学的哦。”
当她说出这句话的时候,陈明显的看到了夜绫纱的眼神有点变化。
(本章完)
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