<b></b>江若寅嘱咐这帮小家伙，累了，就停一会儿，不能太着急，要不然，阴天会腿疼的。
当然了，江若寅也是知道，人刚开始运动的，多少都得有点不适应的，江若寅只能尽力让他们的不适感降到最低。
想要不至于腰酸腿疼，就得慢慢适应这运动，毕竟，健身不是拉砖坯，不用追求一时的效率的。
健身只要循序渐进就好，江若寅却是不知道，自己教他们的那套热身动作，提前把身体都神展开了。
以至于这些跟他学的老人也好，年轻人也好，还是这帮孩子，虽然，经过了晚上的运动，一番蹦蹦跳跳下来，会累，却没有出现腰酸腿疼的情况。
这些人的第二天的状态，却是出奇的好，无论是学习还是工作，都是精神奕奕的。
这些人身边的人，都觉得这些人好像是换了个人似的，都去问这些人，用了什么办法，才能做到一天到晚的精神充足。
这些人一开始，也是觉得莫名其妙，后来，看到其他和自己一样的，晚上跟着小老师锻炼的人，都是精神比以前好多了。
这些人都阴白了，神奇之处，源自这位小老师教的动作，于是，这些人像是的了宝贝似的。
众人更加认真的跟着这位小老师锻炼了，甚至于，不少人都在极力向亲朋好友们推荐起了这位小老师。
当然了，这些人的亲朋好友们，有的人信了，来看了看，也参与进来了。
更多的是，觉得这些家伙们，被洗脑了，都觉得自己必须得引以为戒，生怕自己也被洗脑了。
江若寅却是不知道这些事的，他能做到的就是把自己能考虑到的都教给大家，并且尽量的让大家更加喜欢运动，更加喜欢锻炼身体，这就够了。
至于，这些孩子，江若寅也是想着让他们多运动，让他们更加灵活，抵抗力好一些，江若寅并不觉得自己能把他们教成武术高手。
别说江若寅自己没教出高手的那种本事，就算有，他也不会乱教的。
江若寅也是知道，若是出现个和他自己一样本领的人，在社会上作恶的话，那会是人们的灾难。
所以，江若寅只会教大伙锻炼身体的事，至于让人超越常人的事，他不会教，更不愿意去教。
安排好了这些小孩们的训练后，江若寅又挨个区域的，去教人做那些套路动作了。
江若寅也是盘算好了的，一晚俩动作，五百个动作，足够他教到砖厂的工作结束了。
毕竟，天冷了之后，砖厂就不能干了，所以也就十个月的活，三百来天，除去下雨天，也就差不多了。
当然了，这也是江若寅一厢情愿的设定而已，至于，到那个时候，这些学员们放不放他离开，那就是另一回事了。
就在江若寅教了一圈，带着满满的自豪感，站在了最高处，看着他的谢谢学员们的时候。
一帮穿着一样衣服的人，来到了这山顶的平台处，江若寅也是看出来了，人家这一身穿着，都是某种武术的专用练服装。
这些人，倒也没招惹江若寅的那些学员们，而是自己找了个地方，练起了起了他们自己的套路。
这一群人都是些十七八岁上下的半大小子，由一个三十岁上下的人带领着，那人估计是这帮人的教练了。
要说大家各练各的，谁也不招惹谁，也就算了，可是有的人，他就是不安分，就比如说江若寅的那些女学员，还有新来的那些半大小子们。
就说这几个女学员，虽然对江若寅的那些热身运动，以及后面的套路，都是很喜欢。
可这会儿，见到江若寅独自在那站着，就想过来套个近乎，小师傅长，小师傅短的叫着。
那帮半大小子，看着这么多美女围着那小屁孩叫师傅，有人就不愿意了，停下了自以为能吸引眼球的武术套路，向着江若寅走来。
那位带头的教练，不知道出于什么目的，竟然没有阻拦自己的这帮学员，反而是愿选择了冷眼旁观。
领头的一个高瘦的大男孩，对着江若寅说道“小子，就你这毛都没长齐的家伙，还能当师傅？简直是笑话。”
江若寅从进了中学之后，这饮食质量非但没有比在家里差了，反而是因为有钱了，想吃什么，有什么了。
所以，这营养什么的都跟上了，这不到一年的时间，江若寅竟然长到了一米七多一点了。
可是，现在江若寅对面的瘦高个，竟然比他还高出了一头多，目测，得有一米八多，快一米九了。
江若寅怎么能看不出这家伙是来找事的，于是，江若寅也不等那些拿着剑和棍子要来保护他的学员们，抬腿一脚，就把这瘦高个踹了出去。
江若寅可是不想跟这些人客人，这倒是让瘦高个以及他的同伴们都是没有反应过来。
等到那位教练看到自己带来的人，被踹出去好几米后，也是一阵惊讶，不过，作为教练，他要站出来的。