武当山上，紫霄宫内，一处四合院居所当中。
一个身高不过一米二，唇红齿白，穿着小道袍的男童，站在一面铜镜面前。
“所以说，我这次穿越到了《倚天屠龙记》世界，灵魂附身在年幼的宋青书身上？”
《倚天屠龙记》是一部家喻户晓的武侠，吴思源对它也是知之甚深。
这次虽然没有穿越到《倚天屠龙记》男主角张无忌的身上，但宋青书也是世界里鼎鼎有名的“高富帅”！
论起点宋青书不会差过张无忌，只是无奈人家父母祭天，法力无边，开挂不断，还艳遇不断，这就让宋青书没辙了。
吴思源回想整部《倚天屠龙记》剧情，宋青书本是武当七侠之首宋远桥的独生子，武当第三代弟子佼佼者，文武双全，出类拔萃，长相俊美，为人素来端方重义，如果没有张无忌做比较的话，是妥妥的别人家的孩子。
但奈何这家伙深陷情关，成为峨眉派绿茶弟子周芷若的舔狗，舔狗舔到最后一无所有，不仅方寸大失，还被陷害，误杀自己师叔莫声谷，搞到最后众叛亲离，被武当的张三丰真人一掌击毙。
吴思源这次穿越过来，自然是不会重走宋青书的老路了。
女人，呵呵，有武功重要吗？
不说《倚天屠龙记》里隐藏的各种宝物、神功，就说武当派上的武功，就够吴思源认真修习好久了。
吴思源着重翻阅宋青书的武学记忆。
他今年才6岁——按照《倚天屠龙记》的记载，宋青书比张无忌大6岁，也就是说，在冰火岛上的张无忌才刚出生，说不定还没有出生。
因为年纪小，所以他的父亲，武当二代弟子之首，宋远桥并没有传授太多高深的武功给他，只有一门《武当基础心法》，一门《武当长拳》！
《武当基础心法》中正平和，没甚威力，却可养气健体。
《武当长拳》是武当派的入门功夫，武当派拳术之一，特点是发脚迅速，手足齐到。
都是一些基础的武功，吴思源却是一点都不嫌弃，反而是十分感兴趣。
他这个年龄的人，谁从小没有一个飞檐走壁，摘花飞叶的武侠梦呢？
再说了，万丈高楼平地起，只有打好了基础，才能学习更高深的武学这一点，吴思源又不是不知道。
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吴思源第一个体验的功夫是《武当基础心法》。
修习内功每日最好的时间段是在清晨，这个时候已经过了晌午，不过吴思源也不在意。
他盘腿坐在木床上，闭目养神，眼观鼻鼻观心，最后注意力集中在脐下三寸，丹田所在的位置。
然后吴思源就感应到有一股清清凉凉的气息在丹田内盘旋，沿着某些经脉运行，随着特定的呼吸节奏，一涨一缩。
行功九遍之后，吴思源就感到经脉传来酥麻之感，知道今天的内功修习已经达到了极限，于是收功，清凉气息复归丹田。
吴思源张开了眼睛，拿出【神农角空间】里面的闹钟，发现不知不觉之中，已经过去了半个小时。
而他收功之后的第一个感觉，就是肚肠饥饿。
吴思源翻得记忆里，便宜父亲宋远桥曾经说过，修行内功本来就是炼精化气的功夫。
将人体的精气化为有特殊效用的内气。
而人体的精气从哪里而来？
就是从吃的喝的而来。
粗茶淡饭还不行，补充不了营养，要大鱼大肉。
大鱼大肉有时候还不够。
像一些武林世家会讲究药膳。
像一些大门大派则会炼制独特的丹药，比如说少林寺的大还丹，小还丹。
最初的目的都是为了弥补练武时候的营养亏空……