吃完晚饭后，青囊老人说道：“你可知道修行之人，为何能运行元气，呼风唤雨，掌雷吐火？”他没等肖九回答，继续说道：“修行人，就是将自己凡身肉体，改造成沟通天地元素元力的熔炉、催化剂，以自身有限的元力，引发天地间无限的元素共振共鸣。”
肖九问道：“肖叔叔，什么是共振共鸣？”
青囊老人，拿起一只茶杯放到掌心，微微运行元气，那只茶杯的杯壁开始微微震动，发出“嗡嗡”声响，声响越来越尖锐，不一会桌面上的几个茶杯也开始受到神秘的力量一般，也同掌心那个杯子一一震动起来，嗡嗡作响，霎时间整个房间充满尖锐的嗡嗡声鸣，连房间都震栗。
青囊老人，放回桌子，说道：“看到没，我的元气只作用在手里的茶杯，桌面的杯子却能隔空受到掌中杯子的振动而振动，这就是共振共鸣，这就是诸天法则。”
肖九拿起一只茶杯，好奇地放到眼前看来摸去。青囊老人继续讲道：“人的身体，有成千上万个玄关，一般重要的玄关有三百零九个，小子你摸摸自己的手腕，脖颈处，你九感觉道玄关的振动了。”肖九摸摸手腕，脖颈确实感到玄关的振动。
“人体玄关振动，各自有各自的跳动法则。修行，就是感悟天地元气，改造、控制玄关的振动法则。当修行者控制玄关特定法则运行、振动，就能调动控制天地元气。修行者掌控的玄关数量越多，引发共鸣的天地元气元素越多。掌控数十个玄关，就能掌风掌雷，喷火吐烟。当能掌控上百个玄关，就能呼风唤雨，飞天遁地。掌控上千玄关，就能移山倒海，翻天覆地。修行之难，难于上青天，在于“悟”，在于机遇。传说有大能修行神尊，能修炼到掌控身体数千个玄关振动，就能召唤天地法相，白日飞升，遨游星辰。也有传言说，盘古大神是能掌控身体每个细胞的振动，能掌控无穷无尽的元力元素，无边的法力。”青囊老人说着说着，目光露出无限的渴望。
“若想掌控玄关运行振动，就得感悟天地元气，无法感悟到天地元气，就无法修行。所谓朝悟道，夕死可矣。小子，能不能感悟天地元气，看你造化。之前教你的睡诀，就是感悟天地的修行功法，叫做睡仙大法，你可曾还记得口诀。”青囊老人问道。
肖九回答道：“嗯，记得。‘心神舒心而出，随心随形，早晚以时。先睡心，后睡眼，以随心随意而神分其形，则神荡矣。心不求睡者，不得睡；心求睡者，亦不得睡；唯忘睡者，睡斯美矣。’”肖九一字不差地将口诀诵出。。
青囊老人说道：“现在教你，睡仙大法的修行姿势。”他说完，左侧躺下去，左手掌心支撑头颅，手肘三角形状，左腿伸直，右脚掌插在左脚膝盖，踩着地面，形成脚三角。右手抓在右膝盖，摆出睡罗汉姿态。
肖九，学着青囊老人的姿态，横卧地板上，心念睡仙大法口诀，沉沉睡去。