经过三四年的发展，羽巫晴才总结出了一点。
要心无杂念，屏气凝神，领会其中的意，而非急于求成。
这一过程，羽巫晴称之为‘入定’。
不过真正想要达成在清醒之时脑海中一片空白，并且维持一夜是几乎不可能的行为。
只有少数天赋异禀的选手才能够真正做到心无杂物，而这个世界上绝大部分的生灵，想要进入真正的脑海中一片空白的境界，并且长期维持，那也只有死亡。
羽巫晴的修行天赋很高，理解到了这一点之后，立马就想到了解决的办法。
抱元守一。
其侧重点不在炼形而是炼神，通过它排除心中杂念，保持心神清静，其主旨为守持精气神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。
我守其一，以处其和。
也就是说，将自己的注意力集中在一点之上。
既然无法做到心无杂物，那就让自己专注于一个事物，一个并不是那么影响自己，不会让自己胡思乱想的事物之中。
可以是春风、可以是落叶、可以是猫狗、蒲团、书桌乃至兵器与人……无论如何，只要集中精神于一点，便可达成抱元守一。
如此一来，羽巫晴便正式明悟了入门的最为基础的炼气手段，并且靠着这种手段一直修行下去，如今丹田之中的灵气充盈，似乎已经达到了某个临界值。
倘若停止修行，这灵气就会外泄。
倘若继续修行，自己新修行的灵气根本无法容纳在丹田之中。
羽巫晴可以察觉到，灵气正在熔炼，似乎正化为另一种物质，一个如小拇指大小的虚丹正在凝聚。
这倒是让羽巫晴有些不明所以，觉得自己已经到达了某种瓶颈，因此才会准备开设学堂，教导这些羽族孩童们自己的修行方式，看看他们能否达成自己所想，自己的这一套理论是单单对自己有用，还是对所有人皆是如此。
学者又教导了这些孩童一些文字之后，便自觉时间差不多，匆匆告退。
而羽巫晴的身体忽得轻灵起来，眨眼间便从屋外瞬息来到了学堂之中。
对于忽然出现的羽巫晴，诸多孩童不敢有任何不敬之举，纷纷低下了头，不敢直视羽巫晴。
羽巫晴此刻带着羽巫遗留下来的高大冕帽，上面插着羽毛，带上之后丝毫看不清面孔，再加上羽巫长期穿着灰袍，倒是无人可知羽巫的真实面貌。
羽巫晴环视一眼位置上的孩童，声音略微有些沙哑，缓缓开口问道：“昨日我所说的守一，你们谁能做到？”
此言一出，整个学堂鸦雀无声。
甚至于有不少孩童都将头埋得更低，颇为羞愧。
见此情况，羽巫晴倒也并不意外。
毕竟对于孩童而言，抱元守一有些太过困难也是应当的。
“今日，你们在这里进行抱元守一，让我看看，究竟是哪里出了问题。”
致虚极，守静笃。
非常人可达也，就算是羽巫晴当初自我摸索着修行，也是用了好几天才摸索到了这个情况。
这些孩童不懂，也是正常之举。
“现在，都跟我一起出来，我们去图腾前。”
羽巫晴淡然开口，虽然声音沙哑，但还是充满威严：“你们今天观想的对象，是图腾。”