「看你小子这弱不禁风的样子，除了脸长得俊俏些，似乎也没什么其他优点嘛！也不知道师父怎么就看得上你，还把你收为徒弟……」李韵寒有些不满地说道。
周羽翻身起来，这才发现自己睡在了一棵大树下，他拍了拍身上的泥土，随后讪笑着问李韵寒道：「师姐，咱师父呢？」
「到前面探路去了，估计中午才能回来。我说你，睡够了没有？睡够了就赶紧起来练功！」李韵寒毫不客气地说道。
「练功……怎么练？」周羽尝试性地问道。
「你的根基不稳，就从马步站桩练起吧！在那块石头上，站两个时辰的马步！」李韵寒指着一块巨大的石头说道。
「两个时辰？！」周羽怀疑自己听力出了问题。
「有什么问题？」李韵寒看着周羽问道。
「师姐，我刚刚开始练习，可能站不了那么久……」周羽近似求饶着说道。
李韵寒又一次露出一抹不怀好意的微笑说道：「没事儿，师姐自会帮你的，快去吧！」
周羽战战兢兢地爬上那块石头，随即摆好马步的姿势，李韵寒跟了上来，用手在他的锁骨附近试探着点了几下，有些意外地说道：「你竟然冲破了慧灵穴？你没有内力，怎么可能做到？」
「这个……是豫王的护卫队长帮我打通的……」不知道为什么，周羽在李韵寒面前完全没有撒谎的勇气。.
「那就好办了！」李韵寒随即在周羽胸口附近连点了数下，周羽全身上下就只有嘴还能动了。
「师姐，你干嘛？」周羽有些不安地问道。
「像你这种没有武功底子的新手，要想站桩肯定是站不住的，所以只好用点穴把你定在那个地方，才能起到效果。」李韵寒解释道。
「可我要是累了怎么办？这么练下去我的腿会不会废掉啊？」周羽慌张地说，但他的身体怎么也动不了。
「这个你不用担心，当你坚持不住的时候，我会输一些内力
给你，让你继续撑着。对了，明天要站三个时辰哦，你做好准备！」李韵寒的话语说得轻飘飘，但在周羽听来却是如此的沉重。
三个时辰，六个小时，蹲六个小时的马步，杀了他算了！
可惜，他没有反抗的实力，只能选择接受，或者被迫接受……
流影一直未曾归来，周羽在李韵寒的「帮助」下，硬是站满了两个时辰。才清醒不久的他如今又是困意万般，有气无力地趴在那棵大树下。
「师姐，要是天天都这么练，我的腿肯定会废掉的！」周羽无精打采地说道。
「别以为我不知道你揣着少林的秘制药酒，每天喝上一杯就行了！」李韵寒对周羽的埋怨置之不理。
「你……你是怎么知道的？！」周羽不可思议地说道。
「昨天扛你的时候，咯得我胸口疼！」李韵寒嫌弃地说道。
按常理来说，女子说起自己的隐秘部位，应当是含羞带涩，讳莫如深。但自己这位师姐却是个女中豪侠，全然没有这方面的顾忌，属于是口无遮拦。
「那可不，您那地方一点儿多余的肉都没有，能不疼吗……」周羽小声地嘀咕道。
但已经将内力修炼至宗师境界的李韵寒，听力岂是一般人可比的？周羽个人的喃喃全都被她收入耳中。
「你小子说什么呢？有种的再给我说一遍？！」李韵寒拧着周羽的耳朵大怒道。
「师姐我错了，我再也不敢了！」周羽捂着耳朵求饶道。
「韵寒，放开小羽！」在这千钧一发之际，流影终于回来了！
这一刻，她就是周羽的光！
李韵寒仍旧是一脸怒容，但手已经松开了。周羽轻轻抚摸着自己被揪得发红的耳朵，却并不能使痛感减少半点。
「今天练得如何？」流影随口问了一句。
「扎了两个时辰的马步，我觉得强度还不够，明天加到三个时辰比较好！」李韵寒没好气地回答道。
「明日正午我们就要赶到玉穹岛，上岛之后再练也不迟！」流影说道。