「运动之前，一定要活动开身子，不然容易受伤！」
「内，ppa，这个我还是知道的！」
俞利一边应着，一边按照自己习惯的方式热身。
林溪岩则是在一旁将那双白黑色的鞋子的鞋带、魔术贴，钯扣等又检查了一遍。
「好了，坐下吧，我帮你把鞋子穿起来！」
林溪岩拍了拍边上的凳子，示意俞利坐下。
「ppa，这个我自己来就好了，」俞利有些害羞，也不想因为这样的事情让林溪岩动手，对他的形象不好。
「你会穿吗？」
「不是穿进去就好了吗？」
「这个穿得不规范，脚踝位置很容易受伤的！」
「内。」
俞利还是没有拗过林溪岩，乖乖地坐在了凳子上。
林溪岩单膝跪地，抬起俞利的脚，将鞋子套上去。
仔细地将携带系好，又把一个个钯扣锁紧，确保鞋子穿好后不会晃动。
俞利怔怔地看着林溪岩的侧脸。
从小到大，似乎除了小时候，阿爸这样子给自己系过鞋带，再也没有其他人做过这样的事了。
而且，在韩国，几乎是看不到这样的事情的。
要是这时候，林溪岩手上的鞋子，换成一枚戒指。
我是答应好呢？还是答应好呢？
「傻笑什么呢？」
林溪岩帮俞利把鞋子穿好之后，喊她试一下会不会晃，没有得到回应，抬头就是傻笑时露出的大白牙。
「阿尼，就是就是」俞利当然不敢在节目里说，白日梦做到了求婚戒指上面去的事情。
支支吾吾地答不上来。
「好了，把鞋子顶在我的鞋子上！」林溪岩在俞利确认没问题后，便站了起来，脚一横，将他鞋子的侧面横在俞利面前，「别害怕，慢慢站起来，ppa会扶着你的！」
「内。」
在林溪岩的鼓励下，俞利颤颤巍巍地，缓慢地站起身子。
「很棒！」
在俞利站稳之后，林溪岩夸奖了一句。
「接下去，你先尝试站稳，ppa给你演示一下怎么站稳。」林溪岩慢慢地松开手，但没有马上抽走。
他需要给俞利一点准备的时间。
俞利深呼吸两口气，慢慢松开了林溪岩的手。
「ui俞利啊，真是厉害！比ppa初学时厉害多了！」
「是吗？」
「内，当时教我的学长，松开我的手之后，我马上就摔跤了！」
「那我确实比较厉害！」
在林溪岩的鼓励下，俞利紧张的心情也逐渐放松。
「首先，我们的脚在站立不滑行的时候，可以控制在「八」字型，就像是这样」
接下去，林溪岩仿佛回到了那时候在学校里教新入社的成员的时光。
一点点拆分着动作，一点点地指导俞利。
【真的是专家啊！专家啊！】
在此，节目组也被林溪岩丰富的理论知识和实际操作水平折服了。
没想到他还有这样的一面，运动达人。
得益于俞利本身不错的运动天赋，很快便能慢慢滑行了。
虽说滑着滑着，两只脚就有横向噼叉的趋势，但这都是初学者容易存在的问题，多练就行了。
「ppa，你看，我会滑了！啊」
成功滑出一段距离之后，俞利在兴奋地大叫，却忘记了自己还不会停下的事实。
成功地失去平衡，喜提一个大屁蹲！
「没事吧！」
林溪岩一瞬间就冲到了俞利身前。
「肯恰那，太兴奋了！」
「怪我，忘记教你怎么停了！」
「ppa」
听到林溪岩居然忘记这么重要的事情，俞利也有些无语。
「要休息一下吗？」
「不要，我还想再滑一会儿！」
「内，那ppa在边上看着你！」
「内，那ppa要看牢咯！」
然后，俞利便知道林溪岩时怎么践行刚才的承诺的了。
在她堪堪摔倒的最后一秒，精准地塞进一个抱枕，减轻收到的冲击。
次次精准命中，没有一次失误。
起初，俞利还以为是碰巧。