以禁锢之力入躯体，闭塞吸收通道，以此强行引丹田逆行。
凌灵听过这想法之后，随即按照林芃所说，禁锢了吸收通道。吸收停止，与此同时，只感觉身经脉，四肢百骸，还有那萦绕于身的修罗之气缓缓回流，某一刻，气息尽数归于丹田，而那丹田似乎正在缓慢的逆行。
于此同时，凌灵感受到一阵清爽之感传遍身，再看那丹田，竟然在逆行中慢慢褪去原本的黑色，从黑色变为深灰，又从深灰变为浅灰，随后露出他原本的白底色，然而，这丹田却不似刚刚的丹田一般，内部充满着黑色的修罗之气，这丹田竟然是空的，并且这丹田储量，似乎是大玄者初期水平。
正当她疑惑之时，不知从体内的什么地方，竟然有精纯的灵气涌入，经这丹田吸收，竟然释放出玄气，同样身经脉，四肢百骸。
凌灵周身萦绕的修罗之气缓缓消失，随后气息一点点的减弱，变成凡人境之后，竟然在接下来的时间里，缓缓恢复到玄气供应，直至大玄者初期。
这一点点的变化，林芃是看在眼中的，看来他的想法还是正确的，不仅仅是修罗之气回流丹田，甚至恢复了普通玄者的玄气。
凌灵放开禁锢之力，随即丹田逆转，修罗之气又恢复到之前的状态，她也在一时间恢复到原本的境界。
试验成功，凌灵看着林芃，有些兴奋的说道：“哥哥，这方法可行。”
林芃微微一笑，问道：“是什么感觉？”
凌灵沉默回想，随后说道：“刚开始是修罗之气回流，然后丹田便是慢慢逆转，原本被修罗之气侵蚀的丹田，竟然慢慢的变为清明，随后，不知是从何而来的精纯灵气，进入清明的丹田，逆行丹田便开始恢复玄气供应，你也看到了，逆转丹田之后，境界会下调，只是不知道是调了几档而已。”
林芃皱了皱眉头，这逆转丹田之事，不说是气息回流，就算是变回凡人境都属正常，但是怎么会在逆转的同时，还能恢复玄气供应，而且还能降低境界，成为普通玄者的模样呢？
对此，他很是疑惑，忍不住叫出恙，来给他们做解释。
恙在手环中，早已听到两人对话，对此，她只笑着回道：“你们了解丹田么？”
林芃和凌灵对视了一眼，随后点了点头，又似乎觉得哪里不对，两人又忙摇头。
恙微微一笑，说道：“看吧，你们都不了解，怎么会知道逆转丹田，是怎样一种状态。”
林芃忙说道：“恙，给我们讲讲吧。”
恙点了点头，随后说道：“其实玄者的丹田，并非只有一个那么简单。”
凌灵皱了皱眉头，说道：“不是一个？那是什么情况？”
恙沉默一瞬，随后说道：“你们都是道门弟子，应该知道‘无极生太极，太极生两仪’这般的事情吧，其实这是世间万物，阴阳互生，实属本源之力。”
林芃皱了皱眉头，说道：“你是说，每个人都有两个丹田？”
恙笑着回道：“严格来讲，不是两个，是一个，只不过是拥有阴阳两个属性而已。”
林芃和凌灵对视了一眼，随后转过头来，猛的摇头。
恙缓缓说道：“男为阳，女为阴，就拿凌灵来举例，她的丹田属于阴属性，但是这并不能说明，她的丹田就只拥有阳属性的因素。刚刚的修罗之气回流，逆转丹田，都是因为你的吸收路径关闭，丹田之内的阳属性对你自身的保护，所采取的紧急措施。境界降低，恢复玄气供应，也都是阳属性在恢复你的境界，但是因为阳属性不常使用方法，它的吸收和吞吐能力不及阴属性，所以你的境界，才会被降低到大玄者初期。”
凌灵皱了皱眉头，说道：“竟然是这样，怪不得呢。”
林芃低声说道：“既然可以这样，我们不是可以利用这逆转丹田扮猪吃虎？”
闻言，恙点了点头，然后说道：“可以用来隐藏境界，也可以如你所说，扮猪吃虎。”
突然想到了什么，林芃又说道：“可是我还不会这禁锢之力，看来也只能是从头学习了。”
凌灵微微一笑，说道：“来求我啊，我或许可以免费教给你。”
林芃刚要说些什么，只听恙开口道：“其实禁锢之力，只能作为你前期手段，只能是辅助作用，对于你们来说，自身闭合吸收路径，逆转丹田，都只是基本操作而已，只不过，你们的实力尚浅，所以才会借助这禁锢之力。”
林芃皱了皱眉头，说道：“好吧，前期也只能是利用这禁锢之力了，不过，我有个疑问啊，这逆转丹田，是不是所有的玄者都会啊？”
恙摆了摆手，说道：“普通玄者基本习练不了，只有到了神境以上，才会有这样的感悟，不过也有例外，就是道门之人，因为道经的关系，他们对于阴阳的理解超越普通玄者，不过也是极少数的道门弟子，将其成功练成。”