沐风用了五天的时间，让火队成员身上的伤基本复原，在第六天，火队全员投入封闭式的训练之中。
从第六天开始，每一个人身上的重力带都已经被增加到了一百，并且不论何时何地，即使吃饭睡觉，都不能将其取下，一直要等火彤开口才能摘下。
在不断加强体能训练的同时，火彤则暗暗观察着每一个人的进步速度。当她将玄心真气灌注在眼睛的时候，她很快的发现，每一个队员身上的凝力，都泛着不同的五种颜色，分别是：红光、蓝光、青光、金光和棕色光芒。
并且根据凝力颜色的不同，每个人的特长也有所差异。
为了进一步的了解其颜色所代表的特性，火彤特意安排了一次队员之间的比试，分别以红光队员对战蓝光队员，青光队员对战棕色光芒队员，而最后由其他四组挑选出五名队员对战金光队员。
而这一开打，不同凝力光色队员之间的特征便逐渐的凸显出来。
以红光队员为例，在对战蓝光队员时，其爆发力格外惊人，并且精力十足，全场不见一点疲态。反观蓝光队员，巧妙的将所学的招式融会贯通，步伐飘逸，动作宛如行云流水，一次次的躲过红光队员爆发式的攻击。
红光队员虽无法招招制敌，却硬是用那充沛的精力和蓝光队员展开了拉锯战，双方顿时打的不可开交。
另一边的青光队员速度惊人，整个场上都能看到一个个青色的光影快速的移动，出招极快，动作干净利落。相比青光队员的敏捷，身上泛着棕色光芒的队员虽然没有对方惊人的速度，却采取稳扎稳打的策略，小心谨慎的立于台面，抓准时机就是一计狠招，他们的一拳一脚，比青光队员的十拳都来的有力量，往往一拳头过去，就足以疼的对方龇牙咧嘴。
最后的金光队员，在速度上虽比不上青光队员，力量上比不了棕色光芒的队员，可是他们却将两者结合的完美无缺，以极快的速度爆发出惊人的力量，招招毒辣直击要害，凌厉的招式让火彤颇为赞赏。
火彤不知道，她在无意之中竟然分辨出了凝力属性，而这一不经意的发现，也促使她在未来，拥有了七国之内，最强大最彪悍，并且永远不会背叛她的追随者。
三场比赛打的热火朝天，训练场上的气氛越来越高涨。
当沐风和火家两兄弟来到训练场上的时候，就看到那三场比斗打的昏天暗地，一个比一个出招狠辣，仿佛对方不是自己的队友而是自己的杀父仇人似得。
虽然火队队员的凝力和三人相差甚大，但是这一场却让三人看的热血沸腾，就连最淡然的沐风都被那场面激起了激昂的战意。
火彤漫步到三个眼睛闪闪发光的人身边，用玄心真气看出他们三人凝力的色泽。
火凰通体泛红光，颜色似火；火凤身上泛着金光，型若闪电环绕；沐风身上的色泽却是介于青色和蓝色之间，有些混沌，火彤一时之间分辨不出他凝力的颜色，究竟是青色还是蓝色。
看着三人跃跃欲试的模样，火彤眼角一扬，一个计划涌上心头，她对着三人道：“你们有没有兴趣当教练？”
三人转头惊讶的看着她，齐点了点头。
结果，当天晚上，已经在对战中打的精疲力竭的火队成员，再一次被召集到了训练场上，按照凝力的颜色分成四组，分别由火凤、火凰、沐风以及火彤带队。
只是……
她将红光似火的火凰分配给了青光队员，把型若闪电的火凤分给了红光队员，把沐风分配给了棕色光芒的队员，而最后的青光队员和蓝光队员，则由她亲自“调教”。
火彤在分配好队之后，看着眼神疑惑的火队队员道：“从今天起，你们晚上就多了一个任务！打倒各组分配的组长，不然不准睡。”
“啊？！”
惊呼声并非从火队队员口中传出，而是从火凰的嘴里蹦了出来。
开什么玩笑？那岂不是说，这群小兔崽子不打败他，他晚上也没得睡了？！
相较于火凰的郁闷，火队队员却是一个个热情高涨，眼前的三个组长可不是随随便便就能碰到的，任其哪一个都是五行之国年轻一辈中的佼佼者，能由这样的人做陪练，他们高兴还来不及。
兴奋的情绪把白天的疲惫一扫而光，在火队成员欢呼声中，地狱式训练正式开始。
从那一天起，火队的训练场上，不论是白天黑夜，哀嚎声和咆哮声都从未停歇过。
直到半个月之后，所有人都可以在凌晨之前回去睡觉，火彤才停止了这一项训练，而火凰、火凤和沐风三人，却一个个神采奕奕，从最初的郁闷，到了今天的斗志高昂。