从哪里开始训练呢？夏云自从昨天回来就迫切地想要提高自身的实力，可是这个身体有关修炼的记忆实在是太少了，让她无从下手。
“恩，还是从锻炼体质开始吧，身体是革命的本钱，体质好了修炼一途才能走的更远。”夏云心中暗暗想着，视线一下转移到后院偏西方的一处山峰。眼睛忽然一亮，就从那里开始！
唉，这身体可真够孱弱的，还没爬到山顶就累成这样了，跟以前的身体简直没法比。心中暗暗想着，视线一下子被前方的几棵菌类吸引。
“草菇？”高蛋白，无胆固醇，无淀粉，多矿物质，她以前最爱的食物之一，没想到这个世界也有。眉峰一挑，准备弯腰拾取。
“唊唊……”忽然一阵叫声传来，转首望去，一只红毛鸡正被一条绿蛇追赶，正向夏云这边而来。
红毛鸡一身狼狈，毛发蓬松，速度虽快，却始终摆脱不了紧追其后的绿蛇。尖锐的叫声连续不断，衬得山林格外幽静。绿蛇通体油亮，身长五尺，头成三角形，眼睛泛红，看得夏云一阵森寒。前世杀人无数，号令黑道的她独独对蛇惧怕不已，光是看着那蠕动的躯体就一阵恶心。
夏云站在原地，忘了移动，只是一眨不眨地看着那蛇离自己越来越近，越来越近。
“嗯！”一阵疼痛唤醒了夏云的理智，迅速摘下头上的发簪，对着蛇的七寸狠狠插去，暗红的血液缓缓溢出，蛇体扭作一团，阴湿的身躯在夏云的身上擦来擦去，终于，最后一滴鲜血流尽，放弃挣扎，躺在地上一动不动。
夏云的脚背被蛇咬伤，因为对抗绿蛇，加速了毒性的扩散，此时脚正以看的见的速度肿胀，伤口发黑，黑色还在向四处扩散，头脑一阵眩晕。“这蛇也太毒了吧，反应这么强！”身体一软，向后倒去。
毒素蔓延全身，夏云感觉身体忽热忽而冷，一阵麻木。白皙光滑的面容此时一片乌紫，黑的吓人，毒素还在加速扩散当中，夏云的脸一阵扭曲，仿佛是从地下爬起的毒物，只要看上一眼就会忍不住胆寒呕吐。毒素逐渐蔓延至夏云的五脏，眼看就要达到心脉，忽然体内升起一团青光，青光逐渐分成若干白色的光流遍布至夏云全身，包裹着被毒素侵蚀的经脉，进行着一轮又一轮的修复。
青莲，天下至纯至净之物，出淤泥而不染，青莲尊本身具有抗毒净化之功效，可以抵抗一切毒素，净化并且吸取其中能量为己所用。
夏云只觉全身发烫，迷迷糊糊中太阳升了又落，落了又升，不知过了几个日夜，一股清凉忽然从额心溢出，传向四肢百骸，灼热渐渐被取代，身体说不出的舒爽，脚背一阵麻痒，却没有一丁点疼痛。闭着眼睛，静静地感应着身体的变化，夏云知道，身体此时的变化对自己只利无害。然而他看不见的是额心青光乍现之后，一片莲瓣的形状渐渐显露，叶狭长，近下小圆，向上渐尖，青白分明，形似眼睛，分明就是多日不见其踪的玉莲，只是此时只有一瓣。
夏云似乎可以感知到白色光流所过之处毒素迅速减少，筋脉也微微变粗，白色光流漫过全身，形成一个循环系统，周而复始，生生不息。夏云的脑海也突然出现一些莫名的记忆，青莲决？花开无声，修我本尊，花落无影，固我元神？
这是青莲尊的修炼法决？不是一直不肯现身么，难道是在那毒素的激发下开启的？不知道是不是真的有用。
夏云当下心中默念起法决：“青莲至尊，唯我独神，花开无声，修我本尊，花落无影，固我元神，花开花落，静心养神……”一边又一遍，到最后，不用刻意去念也能发出声音。
随着心中默念，体内掀起一阵气浪。无数的白色光点汇聚一起，形成一条粗壮的气流，外界的光点也从四面八方而来，汇集在夏云周围，疯狂地往夏云体内钻去。
当发现这一现象时，夏云着实吓了一跳，这魔幻之力来的也太恐怖了吧，会不会把身体给撑破了？虽然很想提升实力，可是以死为代价就大大地不值了。不过夏云并没有马上停下口诀，因为如果突然停下，对身体也是不好的，只能心中放慢速度，引导体内气流慢慢归于平静。
大概过了一炷香的时间，体内才彻底平静下来，周围的白色光斑依依不舍地四散开去。