所以说宁北才有些发愁，甚至大晚上的还要直播。
如果他自己想那些可以用得着的生活用品，估计想上几天也想不完！
还好，他并不是独自一人，他的面前有成千上万名观众给他出着主意。
观众们也确实靠谱，让宁北记下的生活用品几乎都是必需品！
宁北首先要制作的就是牙刷和牙膏。
其他的还好说，但古代就没有牙刷和牙膏的概念，但这两样还是必需品，所以说就被宁北放在了首先要记下的位置。
清洁牙齿的东西有很多，例如草木灰和盐粒、有些地区的人还用细沙刷牙。
这些东西都能起一定的牙齿清洁作用，而且还随处可见。
但据宁北所知，古代人并没有养成刷牙的习惯。
也就是说，除了那些讲究的大家贵族，大部分的寻常百姓都不会刷牙，有的甚至一辈子都不刷牙……
想想都觉得瘆得慌！
一天不刷牙还好，也就是有点味。
十天不刷牙，嘴中味道大些。
一百天不刷牙，那可就不只是嘴中味道大，还有可能会导致牙齿变黄。
一年不刷牙，那牙齿基本上就不能要了……
试想一下有个美女站在你面前，你对她说，美女给爷乐一个，她一张嘴……
满嘴大黄牙……
那场面，想想都觉得壮观！
其实不只是古代人，现代人刷牙的习惯还是近代才慢慢养成的。
这其中用了十几年的时间！
那时候的人们连饭都吃不上，怎么可能还会顾及牙齿。
可能在他们眼中，牙齿是身体最坚硬的物体，怎么弄都不会出事。
宁北也很理解，但这并不影响他要制造出牙刷牙膏的决心。
刷牙的好处多多。
首先就是保持了牙齿的卫生，刷牙可以有效地预防一些牙齿疾玻
跟其他的身体疼痛不同，牙疼起来可真不是一般的疼！
有句话说得好，牙疼不是病，疼起来要人命！
关于牙疼的问题，宁北最有发言权。
小时候的他因为贪吃糖，结果得了一颗蛀牙，那疼痛到现在想想，宁北都还觉得瘆得慌！
那种疼痛让他铭记于心！
这也就是他为什么要最先记下牙膏牙刷的原因之一。
痛，真的是太痛了！
而且经常刷牙的人，牙齿也不会显得那么黄，更不会再有牙垢。
刷牙还能清洁口气，改善口臭。
“还有洗头膏，也必须要制作出来。”
捂着脸的宁北忽然自言自语一句。
与刷牙不同的是，古代人还是找到洗头的。
不刷牙习惯了没什么大问题，自动忽略嘴臭就好了。
但是不洗头，头皮是真的刺挠啊！
古代人也知道头皮刺挠，所以说每隔一段时间，他们就会用温水洗洗头。
只不过古代人的洗头比较纯粹，就只是拿温水冲一下头发而已。
稍微讲究一些的，就用皂角。
如果是有钱人家的话，就用猪苓。
这些东西虽然都可以起一定的清洁作用，但是它们并没有香味啊！
而且不只是没有味道，皂角甚至还有一股淡淡的怪味，反正宁北是享受不了那种味道。