穿越倒计时第二天。
可能是因为明天就要穿越的原因，宁北比往常醒的更早，今天的他五点钟都起床锻炼了。
人总是会在离别的时候，开始怀念开始伤感。
宁北虽然不太伤感，但还是有些舍不得这个待了二十多年的城市。
毕竟有可能再也不见了！
趁现在还在这个城市当中，宁北觉得自己很有必要多走走，多看看。
等到观众们进入直播间时，宁北正在进行最后的二十公里跑步。
“北哥今天怎么起那么早啊！这才五点多点……”
“妈的，北哥是真的拿命在锻炼啊！这还没一个月，他就已经换了三次沙袋！”
“效果也是显而易见，你没发觉北哥又高了点吗？”
“什么？锻炼还能增高？卧槽，我要去锻炼！”
“……”
因为常规的跑步已经满足不了宁北的身体，他的双腿上都绑着专门的沙袋。
一个沙袋五千克，两个就是十千克了。
虽然乍一看并不是太沉，但是奔跑二十公里都带着这两个沙袋，就很有挑战性了！
宁北也是最近才带上这五千克的沙袋，前几天他都是带着三千克的沙袋。
最开始的时候，他负重的沙袋只有一千克。
等到二十公里负重跑完之后，饶是身体还算不错的宁北也气喘吁吁。
猛吸两口凉气后，宁北开始了练剑。
只不过这一次宁北用的不是李大爷的软剑，而是他特地请人打造了一把不开刃的重剑。
李大爷的软剑好是好，就是重量太轻了。
一开始宁北还觉得没什么，但随着时间的推移，他就发现了这把软剑的弊端。
也不对，软剑没什么问题，是他不喜欢使用那么轻的剑。
宁北喜欢用重剑，现在他手中的重剑重量约为三千克，六斤。
可不要小看这三千克，练完一套太极十三剑需要十来分钟，一只手不但举着而且还要挥舞这把六斤的剑，难度可想而知！
如果各位还是对举着的重量没有概念，可以尝试保温杯里接满水，都不用举过头顶，只需要一直平举着。
能坚持多长时间相信各位心里就有个准数了。
三千克的剑绝对算得上是重剑了，要知道哪怕是古代士兵的剑，也很少会超过一千克。
因为剑如果再重的话，他们就很难挥舞手中剑杀敌了。
虽然重剑的杀伤力很大，但是抬都抬不动，还要这玩意干啥？
至于小说电视剧里面那些一百多斤的武器，当个笑话看看就好。
你见过谁能举着一个人练武啊！
也多亏宁北这么长时间的锻炼，不然他本人也用不了两千克的重剑。
但就算是这样，宁北用的也不轻松。
待到太极十三剑练完两遍之后，他握剑的手也开始轻微颤抖着。
见今天的自己已经到了极限，宁北也不打算再练下去。
稍微做了一下热身运动，他回到了房间里。
洗了个澡之后，坐在电脑前的宁北忽然发起呆来。
因为他竟然不知道今天……
该做些什么好……
要记下的知识都记下了，该做的实验也都做完了，锻炼每天也都没有落下。
为了防止穿越后无聊，他甚至还记下了几本长篇小说。
当然，只是记下来，他还没有细读。
等穿越之后赚了钱还无聊时，宁北在打算好好地读一读这些经典小说。
但问题又来了。
明天才能穿越。