忘忧谷
月光如一条皎洁白纱铺在大地上，晚风轻轻拂过山间、田野、小溪。
刚刚如获新生的武文静静的躺在洞内的石床上。此时的他感受事物与之前大有不同，明明很想睡觉，可是山洞外几百米处的吵嚷让他静不下心。
“应该是两头野兽在厮杀吧。”武文坐起身来，缓缓说道。
“反正也睡不着，不说拿出师父的储物袋看看师父留了啥宝贝给我1心里想着，手上便有所行动。
两个锦囊早已被武文牢牢的挂在腰间，右手一挥，灵光闪动。储物袋内的物品瞬时出现在了武文的脑海。小小的储物袋，内含乾坤，似乎有着五十立方米的大小，装着形形色色的各种物品。
灵光乍现，武文的手上多了一本书，这本书比较特殊，只因上面两个大大的红字——遗书！或许是自己师父对自己的交代吧。
翻开书本，武文发现这不仅是本遗书，更像一本自传。第一页，书上交代了玄武大陆的修炼秘籍，像是心得。
玄武大陆，灵气茂盛。古有修仙堕魔者，现有修武炼神者。修武，即将灵气吸入丹田，将灵气运转周身奇经，每运转一脉即一阶，巅峰为八。修武之前必须梳理十二正经更打通八脉，方可修习。炼神，需将灵气纳入眉心。印堂之处有着炼神之灵海。将灵气广纳其中，方可修炼精神灵海。灵海欲加修炼愈为广泛，储存灵力愈多。灵力超过百、千、万各成一境界。古修炼精神之力人鲜有，今更甚。起因为古人类好厮杀，习武强身优于修精炼神，炼神之路极其艰难，古人大多尝试即放弃，鲜少人成功炼神。修武成了后人唯一的路径。
看到这里，武文想起了高大哥说的话，原来炼神的难度这么大，怪不得都跑去当修士了。武文叹了口气，继续看了下去。
吾为其中，修习呼吸之法，且修身炼神。因为炼神的缘故，肉体死亡之后，灵魂并没有直接消散。可靠灵海中灵力，久留肉体数十年。呼吸之法，本就延年益寿。人与天地本一体，只不过人蕴含在天地之内，吾之吐纳法，需加快运转全身血液速度。呼吸愈急，循环愈快。从而达到短暂增强全身属性。此法不处天地之间，本是伤身，身体越强反噬越校（背注修习法决）