“睡觉去吧！”
赵岩道。
他很饿，但是现在他不想再吃了，他要节约点，要是多吃一餐，他钱不够，要知道他的饭量在增长，现在连一阶都还不是啊。
就这么能吃了，以后到了一阶，那得有多能吃？
他这点银子够吃多久啊！
“我爸说饿着肚子睡觉是对身体不好的，会导致进阶缓慢，甚至有可能导致长不高。”
杨天瑞善意的提醒道。
“我不饿！”赵岩嘴里说着不饿，但肚子却很诚实，居然叫了一声。
这让杨天瑞露出了笑容。
“别硬撑了，以你四倍的境界，一颗红莲果最多坚持半个时辰，走吧，我今天心情好，请你吃宵夜！”
杨天瑞道。
“随便吃点啊！”赵岩有点不好意思，但是又不知道如何拒绝，人家说心情好请客，他不吃岂不是破坏人家的好心情？
所以为了不破坏人家的心情，他只能‘勉为其难’的让人家请客了。
“当然！”
......
食堂一天十二时辰都开着的，就是为了方便练武之人，毕竟很多人晚上也会刻苦练武。
练武之人能吃，不是说着玩的，这是事实，特别是高年级的，他们身体强大的同时，也需要更多的精华来维持身体，他们每一次练武都是大量的消耗。
就算是不练武，维持那么强大的身体，也需要很大的营养，所以他们每一餐吃的都很多。
而很多人是吃不起妖兽肉之类的食物的，唯一的办法就是多吃几餐，维持身体所需。
杨天瑞没让赵岩点什么，而是自己主动的要了两份牛肉和三碗米饭，以及四份蔬菜，五个鸡蛋。
主要是为赵岩准备的，他其实饱得精华四溢，根本就不需要吃。
所以他吃了一个鸡蛋，就不再吃了。
“你多吃点，我不饿，吃不了了！”
“太浪费了！”
赵岩见杨天瑞不吃了，那肯定不客气啊，不然他不吃，杨天瑞也不会再吃的，那就浪费了。
“饭量增长太恐怖了！”
赵岩都被自己的饭量吓了一跳，三碗米饭，四个鸡蛋，四份蔬菜，两份牛肉，居然都被他吃进肚子里了！
肚子都鼓起了。
奇怪的是肚子鼓起了也不觉得难受，只觉得饱饱的舒服、满足。
吃饱了就感觉浑身都充满了力量，仿佛能把地板都打穿了。
“很正常的，其实所有的食物都蕴含精华，只是多少的区别，这些普通的食物，蕴含的精华很少，所以对你来说只要肚子装得下就可以吃，就算装不下了，也可以继续吃，把肚子撑大一两圈都没问题，很快就消化掉了。
毕竟你现在的身体，已经很接近一阶了。”杨天瑞笑着道。
“你怎么看出来我身体很接近一阶了？”
赵岩好奇的问道，他只知道自己力量大增，感觉有用不完的力量一样，却不知道很接近一阶了。
“我刚才接触过你的身体，那种强度，已经不是下午那个时候的你了，现在你要是再对上吴阳，可以轻易取胜了。”
“怎么那么快？”赵岩不敢相信。
他还以为只是自己的错觉，没想到是真的提升了这么多啊。
“妖兽肉里面蕴含的精华，相当于你刚刚吃下的食物的十倍量，而红莲果蕴含的精华，更是差不多相当于五十倍，而且更易吸收，不易浪费。
以你四倍的境界，基本上可以吸收掉九成的精华，这么多的精华，不能把你的身体提升到一阶，还是因为你底子太差的缘故了。”
杨天瑞道。
他不喜欢练武，但爱好却很广泛，喜欢看各种传奇故事，喜欢看很多种类的书，加上成长的环境，懂的倒是挺多。