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四百四十五、 好事(1 / 2)

第二天,东方泛白,雄鸡

高叫,我与关飞山起床,洗刷毕,即去花园早练,先单练,后双练。双练是实战性的,有分解动作,有进攻,有防守,有对练。

正练得兴致勃勃,即听到一声不合时宜的声音,

"恩公、师傅,早上好!我来学功夫了。"

梅劲秋说

"你今天上午继续练站桩,昨天站桩半个小时,今天站一个小时,明天一个半小时,如此类推,站桩能站半天为准。只是第一阶段。

笫二阶段,单腿站桩,时间的长短,与双腿站桩一样,身要挺直,挺胸収腹,呼吸自然,不要刻意。单腿站桩能站半天,即基本功己练成。转入练功的下一阶段,打套拳。"

梅劲秋正要听下去,突然没声音了,忙问,

"师傅,还有呢"

"没有了,待你练好基本功再说。开始练功吧。"

关飞山说。

"好的,徒儿遵命!"

梅劲秋边说边去练功了。

一切又恢复正常,各自继续练功。

一个小时到了,练功结束,吃完早餐,我们商量一下,决定去梅林散步。

梅林的早上,空气清新,鸟语花香,确是一个修心养性,吸氧保健的好地方。

我们边走边聊天边观赏风景,三人行,聊得高兴时,时不时发出一个个的笑声。此时,一个百灵鸟般的声音出现,

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