相对于养剑术抽象的介绍，而练剑术却有更加形象的描述。
练剑术四个阶段中，分明都有一个姿势。第一个阶段，名为七星剑步。
七星剑步，抬头挺胸而走，呈以势破岳之气质，每一步踏出便会气势凝聚，更可以斩出一剑，当七星步完成，威力将达到极致。
在如此状态下，搭配上养剑术的人剑合一，将可以所向披靡，一剑之下，无人能敌。
至于后面三个阶段，林玄只是粗略的看了一眼，他现在刚刚开始练剑，只对第一个阶段有兴趣。
“试试看！”林玄心头火热，再次回忆了一边七星剑步的行走方式，便要准备付诸行动。
“小子，我劝你最好悠着点，否则用力过猛，自己受到反噬可别怪老头子我没提醒你。”玉老终于是忍不住提醒了一句。
他看出林玄升起了轻视的心思，感叹林玄不知死活。
“不就是脚踏七星嘛，这有何难。”林玄瘪了瘪嘴，有些不服气。
他已经将七星剑步烂熟于心，记住了其中的要义，虽然需要运转体内的力量配合步伐的落下，但应该非常容易才是。
“行。就算老头子我多嘴，当我没说。”玉老有些生气，不再说话。
林玄见玉老生气，缩了缩脖子。但他心中又有些不服气，不就七星剑步嘛，有什么了不起的。
看小爷我现在就走一边给你看，亮瞎你的氪金狗眼！
林玄豪气横生，至尊剑体运转，力量喷涌，按照七星剑步的介绍运转起来，同时摆好姿势，抬脚，准备一脚踏出。
陡然，林玄脸上变得扭曲了起来，脸庞上更是浮现出豆大的汗珠。
原本只是最为普通的抬脚下脚，就跟平常走路一般，但此时却是浑身的肌肉都犹如扭曲了一般，深入灵魂的痛楚差点让他直接晕死过去。
实在是太疼了，比涅槃重生时的痛楚还要强上数倍。
“小子，快收功！”玉老历喝一声。
他虽然生气，但也只是跟林玄怄气罢了。真看到林玄身处险境，他是不会不管的。
林玄急忙收功，整个人一瞬间瘫在了地上。
他才发现，他整个人就如虚脱了一般，提不起一点力气。浑身更是被冷汗浸湿，就如同从水里捞起来的一般。
“七星剑步乃是练剑术的入门，也是用剑的根本，想要练成，哪有那么简单！”玉老没好气的呵斥，又意味深长的说道：“这也是为何我不让你过早拔剑的原因。你未曾拿过剑，就跟一张白纸一般，纯净无瑕。如果你用了剑，哪怕是随便一剑也会在你心中留下痕迹，就普通在白纸上流下了一滴墨迹，就算你之后如何清洗擦拭，他也不可能恢复如初。这会影响你将来的修行。”
玉老看了一眼地上的林玄，淳淳教导，“七星剑步看起来简单，实则修炼起来却是极为艰难，哪怕你如今涅槃之体也只是勉强达到了修炼的资格。就算如此，你修炼的时候也不可强行为之，需要循序渐进，慢慢修炼，直到达到七星剑步圆满。”
林玄点点头，便是明白。
他有些心有余悸，如果不是玉老及时提醒，怕是自己已经收到了反噬，经脉寸断了。
“嗯，记住了就好。”玉老的语气变得轻松了一些，随即又充满了揶揄，“怎么样，还要不要试一下。”
林玄翻了一个白眼，他知道，玉老这是在报复他刚才不听劝才故意这么说的。
这老家伙，还挺记仇。
“肯定要试一下的。”林玄昂了昂脑袋，旋即又是缩了缩脖子，“当然了，等我恢复了再说。”
玉老哈哈大笑，旋即没了声音。
林玄恢复了许久，等有了力气，这才起身往约定好的地方走去。
一路上，因为开始练习养剑术和御剑术。养剑术的修炼比较简单，只需以自身去温养，可以无时无刻的去做。而练剑术的第一阶段七星剑步比较麻烦，每一次修炼身体都会变得虚弱，需要恢复一段时间。
林玄沉浸在修炼之中，他无时无刻将意识沉入白云剑中，试着温养。等身体恢复，便会停下脚步，昂头挺胸，尝试练习七星剑步。
当然了，他试了很多次，不管是养剑或者是七星剑步，依旧没有成功。
在如此状态下，林玄的速度很慢，原本只需一两个时辰的路程，他硬是走了大半天，只到天色发黑，他才加快了脚步。
不多时便出了灵剑山脉的核心区域，来到了中部区域。
到了此处，走了约莫盏茶功夫，前方突然出现了几道声音，依稀可闻。
“我看你还是把身上的东西交出来吧，这样我们还能给你一个痛快。”
“没错，就算你能一剑斩杀那头雌的碧烟毒蟒，但你如今身受重伤，断然不是我们的对手。”
“你也别指望那小子回来救你，老实告诉你，我们亲眼看到那小子被雄碧烟毒蟒吞进了肚子里，肯定是活不成了。”
“想要抢我的东西，有本事自己过来拿啊。”前面那几道声音都很陌生，林玄并没有听过，但这句却很熟悉，正是白袍人的声音。
“哟，还挺硬气。”一个尖锐的声音传了出来，就好像是宫里的太监似的，听得林玄很是难受。