接下来小妹运转功法引导着真气跟随着哥哥的真气在体内不停流动，转了一个周天以后来到腹部。
“将你体内真气全部凝聚到这里，同时不停的转化灵气也凝聚到这里”木文斌说道。
小妹按照哥哥所说不停的吸收灵气并转化成真气，然后将真气引到腹部，这些真气在小妹腹部不停的旋转凝聚压缩，一直持续了一个小时，突然小妹腹部传来一阵响动，在小妹腹部出现了一个有葡萄那么大小的空间，接着小妹全身的毛孔排出了一些黑臭的粘稠物。
看过功法他们都知道这是洗筋伐髓了，小妹赶快把哥哥赶回山洞，自己到潭边洗了起来。
“我好像没有经过洗筋伐髓啊，难道是因为我没有灵根？”木文斌看到小妹开辟紫府进入炼气期而洗筋伐髓，想到了自己突破几次都没有洗筋伐髓，不禁自嘲了起来。
一会小妹就洗好换了身干净的衣服进了山洞。
“嘻嘻嘻，哥，我这算是进入练气一阶了吧。”小妹高兴的说道。
“嗯，算是练气一阶了。”木文斌说道：“让哥哥检查一下你的丹田。”
然后木文斌将真气输入小妹体内检查了起来，小妹的丹田有葡萄那么大，已经远超一般修真者了，一般修真者刚开辟的丹田只有绿豆大小，甚至更小。看来小妹以后修炼前途不可限量，只可惜生在了地球，要不看到是那些修真门派挣抢的对象。
“嗯，不错，你的丹田已经聚成，并且远超一般修真者，要在修真界你算是修炼天才了。”木文斌说道：“你赶快去潭边打坐运功稳固丹田，然后将真气储存进去就行了。以后只要不停的修行修为就能不断提升。”
听了哥哥的话，小妹赶快回到潭边打坐，不停的吸入灵气，然后将灵气转化成真气，将真气引入丹田同时用真气稳固丹田，过了又近一个小时才算将丹田稳固及存满了真气。
“哥，我现在感觉浑身都好清爽，并且感觉身体充满了力量。”小妹兴奋的跑到哥哥跟前说道。
“那是自然了，以后会越来越厉害的。”木文斌说道：“你拿起一块石头，然后运转功法将真气引到手上，然后将石头扔向那棵树试试。”
小妹按照哥哥说的从地上捡了一块石头，运转功法，将真气引到手上，然后瞄准不远处的一棵树扔去。
只见石头像子弹一样离手飞出像那棵树飞去，只听啪的一声，火星四射，石头没有打中那棵树，大到了旁边的岩石上，两石相碰那是火星四射。
“哈哈哈，哈哈哈”木文斌笑的肚子都疼了，“小妹，你的劲不小，就是太准了，得多练练。”
小妹脸憋得通红，自己从来没练过，打不准很正常的。气的她直跺脚。
“不许笑，我是第一次，所以打不准。”小妹生气的说，“看我接着打。”
小妹又从地上捡起几块石头，经过多次练习，终于可以准确的打到了，本来修真者随着修为增长无论身体反应还是大脑反应都会越来越高，越来越快。
小妹接着拿着石头，这次将更多的真气引到手上，运足功法全力将石头打向树干，啪，随着一声响，树干被打掉了一大块。
“哥，你看我厉不厉害”小妹高兴的对着哥哥说。
“厉害，小妹最厉害了”木文斌也是笑了笑说道。