这山河内练法的修炼方式，需要动作跟呼吸法配合，动作有点像太极。
嗯，是速度像。
在配合呼吸法的过程中作出各种动作震动全身，包括脏腑。
经过了一开始的不熟练之后，在渐渐的吸收消化了原身的记忆和那已经非常生疏的肌肉记忆，陈柯很快便上手。
当呼吸法跟动作完全一致，陈柯便感觉天地间好像有丝丝缕缕的力量，顺着全身上下皮肤毛孔渗入体内，一点点的冲刷着身体细胞，缓慢的强化着五脏六腑和肌肉筋骨。
而在这个过程中，体内的灵力，也会一点点的增强，只是速度很慢。
这个世界的天地间，是游离有天地灵气的，那种渗入体内的能量，应该就是所谓的天地灵气。
当外面的天色彻底黑下来。
陈柯已经感觉浑身肌肉都酸痛，并且肚子已经饿得咕咕叫的时候，才停下来。
【陈柯：不入流】
【山河内练法一阶：12/100】
【火把制作熟练：1/200】
【用毒入门：1/100】
“内练法熟练度提升了一个点？”
陈柯心中一喜，看样子自己没练错。
他找来打火石，点燃油灯，然后生火做饭。
很快，饭做好了，他又将风干的兽肉烹煮，简单的放了盐，端到桌上便大口吃着。
“嗯？这米……这是香米吗？这也太好吃了。”
当米饭入口，陈柯惊讶的发现，这种米竟然非常香，感觉不配饭都可以吃好几碗。
前世就听说有什么贡米非常好吃，哪怕几千块钱一斤都有人抢着买。
当时他还不太相信，但现在他有些信了，单纯的米饭，都是可以好吃到爆的。
“难道这种米就是堪比贡米的那种米？”
陈柯心中吃惊，然后更加大口的刨着饭，就这没有加任何佐料的煮肉大口吃着。
一口气吃了五碗饭，才终于饱了。
这时候，陈柯才发现，这米饭，好像又没那么香了。
顿时，他忍不住陷入沉思。
“是因为修炼消耗太大，太饿了，才会感觉吃什么都香？”
他心中不由得产生一种不祥的预感。
收拾好东西，刷了锅碗。
陈柯检查了一遍门闩，然后进入房间，吹灭油灯，躺倒床上。
夜晚的浮名镇没有了白天的喧嚣，除了雨声，几乎没什么人声，无比的静谧而祥和。
听着外面淅淅沥沥小雨的声音，陈柯一时间竟然有些睡不着。
“没想到我竟然穿越了……”
心中感慨一声，他就没时间在这上面浪费了。
因为他要计划明天的事情。
“这個世界，很多人都能修炼，普通人相对来说其实很少，所以，若无必要，绝对不能跟人产生冲突！”
“哪怕产生冲突了，也可以受一点委屈，除非忍不住。事前隐忍，事后再想办法弄死敌人。”
“如无必要，尽可能不让人知道我的实力……不过我现在也没什么实力。”
末流的实力，其实也就比普通人强壮一些，体内多了点灵力而已。
“如无必要，尽可能不在人前动手。”
陈柯暗暗计划着。
在这个到处都是危险的世界，一定要小心再小心，都在说不定什么时候就没了。