人心好动，仿若猿猴，上下翻腾，变化多端，一瞬万里，普通人往往被心牵着走，陷入到心内的各种遐想幻境之中，这个过程，就在消耗精气，劳损元神。
玄门正宗的功夫，先要将自心降住，不让它跑，不让它变，所谓“锁心猿”是修行路上的第一关卡，也是由凡夫迈入仙路的门槛，能卖进去，就正式踏入仙途，卖不过去，不管怎么鼓捣都是凡夫俗子。
能成功收心的，万人中也未必能寻得一个，天赋和努力缺一不可，拥有这个天赋又肯努力，人品还好的就更是难觅难寻。
梁兴扬去年孤身离乡，一路流浪，路过渠阳的时候，曾经在袁家的粥铺里领过施粥，听说过渠阳四剑的所作所为，若真能收心入门，算得上是万里挑一的合适人选，可以先收做记名弟子，传些道法，在观察试炼几年，确实不错，再正式收他入门。
只是袁钟毅始终不能完全收心，每每下定决心，要澄心净念，什么也不想，坚持不了半分钟，必定要起心动念，压下一个念头又起另一个念头，千头万绪此起彼伏，相互勾连缠绕，无头无绪。
梁兴扬用手指敲桌，越来越频繁，滴滴答答，跟发电报似的。
袁钟毅越着急越不能收心，越不能收心越着急，他从小练武，内力深厚，到最后体内真气紊乱，在经脉里乱冲乱撞，满脸憋得胀红，几乎走火入魔。
梁兴扬跳上床榻，在他后辈“大枢穴”拍了一巴掌。
袁钟毅睁开眼睛，眼睛里全是血丝，转头看向梁兴扬：“真人……我一定可以的……”
“你先别着急，我准备在你家住上三天，这三天里，你尽可努力，一旦成了，我便传你丹法。”
袁钟毅这才长出了口气，他现在浑身血脉沸腾，脸红的跟喝过酒似的，头围血管啪啪直跳，没办法再继续下去，下了床榻，派人进来服侍。
梁兴扬拒绝了丫鬟伺候：“我只吃些坚果，再加上茶水便可，别的都不必麻烦。”
袁钟毅很快让人弄了许多板栗，用大瓷海装着，给他备在桌上。
等人都离开，梁兴扬关上房门，开始自己的修炼。
他的功法要性命双修，炼己筑基两条路：炼己心法从“收心”开始，经遣欲、澄寂、玄光三重境界达到圆满；筑基功法从“炼气”开始，经开关、展窍、周天三重境界臻于完善。待炼己筑基全部完成以后，才能往下修炼，开始安炉、立鼎、产药，最后炼丹。
他两世为人，上辈子已经完成炼己，心性上的东西不必重练，肉身是新得的，得从头开始炼气筑基。
周天境又分为小周天、大周天、混元周天三层功夫，他如今混元周天也堪堪圆满，卧在榻上，似睡非睡，似醒非醒，精气神三宝打成一片，在体内形成一团混沌，体内一世界，体外为太空，修行人于大道之中，如同婴孩在母亲体内，相互连通，息息相依……