第七十八章,运动(2 / 2)

众人忍着累意,相互扶持站起来,然后跟在阮软的后面学着做拉伸运动,听说做完这些奇怪的动作,能够放松肌肉。

情娘好奇的问“我们都是人,那儿来的鸡肉?”

阮软抿了抿唇,“我们身上的肌肉和鸡的肉不是一个意思。而是反正我也解释不清,反正你们知道我们的手臂,大腿,这些地方都有就是了。”

哦~还是听不懂。但是情娘用自己的思维方式解释了,“我们是人,会吃鸡肉,然后这些肉又会变成我们的肉,所以我们身上会有肌肉!”

阮软“”就当是这个意思吧。

做完跑后拉伸运动之后,阮软又教给她们一些广场舞的动作,带领大家跳起来。

“你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多”

不一会儿,院子里穿出热闹的歌声,边唱边跳,好生快乐。

阮软依靠在躺椅上,双腿悠闲的抖着,眯着眼睛来了困意,整个人显得懒洋洋的,不时对情娘她们喊一句“再跳一会儿呦。我们要管住嘴,迈开腿,那样才能瘦下来。”

她以前也减过肥,知道其中的艰苦。但是只要你坚持下来,在运动后不仅仅脂肪变少了,就连皮肤也会跟着变好。

懒洋洋的眯起眼睛,正要进入梦乡,却被一声猛然出现的大喝声吓醒。

“她在这儿!”

“臭说书的!跑到这儿潇洒来了!”

听到“说书的”三个字,阮软立马意识到这是在说她。只不过何人如此没礼貌,居然在前面加个“臭”字。

来者不善啊。

原是漫不经心的投去目光,未料待看清来人时心头一颤。

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