锦城体院羽毛球队备战锦标赛的集训，这天正式开始。
羽毛球东馆一块场地上，周羽正在进行后场扣杀训练，说白了，就是以一敌二打比赛。
给周羽当陪练的，是两名身形高大的男队员，从一上场，全都是后场球。而周羽却受到限制，不准吊短，只许扣杀。
后场扣杀最费体力，将近一个小时的训练，周羽身上的球衣已经湿透，感觉下一刻自己就要虚脱倒地。但教练就是不喊停。
既然不许停，周羽便咬牙坚持，谁教她和林扣扣是混双组实力最差的；谁教她不自量力，要跟人家高手一拼高下。
“怎么样？”萧子锋走到场边，问负责周羽与林扣扣训练的混双组秦教练。
“快打残了，这个还能撑一会，”秦教练笑呵呵地道，又用手指了指跟周羽相邻的一块场地：“那个差不多要挂！”
萧子锋朝着那边看了一眼，略点了点头。
“别说，这小丫头有股狠劲，到现在没服过软，”秦教练夸赞了周羽一句，随即又道：“不过说实话，体力到底比不上男球员。”
“继续吧！”萧子锋没有多做评价，转身往秦教练口中“快挂”的林扣扣走了过去。
林扣扣与周羽待遇相同，也是一对二。两个男队员正对着林扣扣一阵乱杀，而林扣扣练的却是网前拦截。
“哥们儿，手下留点情！”大概是注意到萧子锋来了，林扣扣喊了一声，颇像撒娇。
萧子锋很不给面子地喝了一句：“林扣扣，回头你到赛场上，也这么求对手？”
“等一会，让我跟萧指导表个决心，”林扣扣又开始抖机灵，趁机停下，喘着粗气，对萧子锋笑道：“我就嘴上说得快活，绝对会坚持下去，周羽不停，我也不停！”
“停！”周羽忽地叫了一声。
“她停了！”林扣扣顿时乐了。
“不好意思，我拍子坏了！”周羽说着，拿着断了线的球拍，便往场边跑。
话说周羽现在就跟从水里捞出来一样，全身湿淋淋的，赶紧换过拍子，又把水壶拿出来，打算喝一口。
“周羽，还在那磨蹭什么？”萧子锋喊了一句。
周羽哆嗦了一下，水从口边洒了出去。
“拿上拍子，立刻回到场地！”萧子锋又催道。
周羽不敢耽搁，飞奔回到场上，突然发现，对面的陪练换了人。
这是要打车轮战啊！
周羽不由朝萧子锋瞟了一眼，在跟他视线碰上之前，赶紧挪回来，怕被人家以为自己不服。
“不会吧，真要把她打死？”林扣扣貌似在替周羽鸣不平，其实是为自己讨公道。
“赵子昂和惠英宁前天刚参加过一场测试比赛，他们打败了目前国内混双排名第一的选手，”萧子锋对着已经重新开始的周羽，道：“建议你们回去找比赛视频看一看，赵子昂技术非常全面，善于打控制球，惠英宁也胜在动作细腻。你们自己什么实力，自己应该清楚。如果速度跟不上，前几回合没把对方打死，比赛节奏就会完全被赵子昂和惠英宁控制。”
林扣扣又来了句怪话：“臣妾做不到啊！”
萧子锋转过头，瞧了林扣扣片刻，道：“你的智商，真到91了？”
林扣扣立刻明白了意思，一缩脖子，掉头跑回自己的场地，冲着对面：“哥们儿，拿出吃奶的力气，有本事打死我啊！”
朝着林扣扣那边看了一会，萧子锋又转过头，对周羽道：“十多天的时间，我需要看到你们超乎寻常的进步，周羽，很少有女球手能高质量完成后场大力扣球，但我想在你身上看到，我对此充满信心。”
周羽吐了吐舌头，没人问过，她有没有信心啊！
秦教练跟着来了句：“我们教练组为你们俩，真是伤透脑筋，最后得出的结论，让你们能迅速变身的办法只有一个，就是突破极限！”
“我早突破了！”林扣扣又三心二意地问了句。
秦教练哭笑不得地道：“小子，把你嘴上那点功夫用到训练上，能把网前快速截击练到化境，你以后到哪，都能横着走了！”
“要求好高。”林扣扣一边疲于应付，一边还在嘀咕。
“林扣扣，这么会说话，把球拍扔了，到我这边来，咱们慢慢说。”秦教练训了一句。
“来啊，都给我杀，看老子一夫当关，万夫莫开！”林扣扣立马冲着两名对手大声道。