学会时常提醒自己，时常观察自己的心念言行，点滴的观修积累可以逐渐免除因贪嗔痴等习气对我们产生的困扰，这样检讨自己，终有一天我们也可以像佛菩萨一样把烦恼从根中消除掉。
今生清净的因会带来来世清净的果，如果生生世世都有清净的因，那么我们就容易接近佛菩萨的心了，因为诸佛菩萨们有慈悲的心念，博爱众生，所以他们永远都是快乐的代言人。
要知道，身为凡人我们之所以痛苦，就是因为被太多的烦恼习气所困扰，心没有定力。
因此在现实生活中常常都会心生不满、愤愤不平。就如：人常常会嫉妒别人，有人学问非常好，我们会嫉妒；有人相貌堂堂，我们也会因自己不如他而嫉妒；看别人的财产特别多，自己没有，会羡慕，然后产生嫉妒。
我们会从任何角度比较，只要我们不及别人一点点，就会产生嫉妒，心里会很不舒服，这种羡慕嫉妒恨会给我们造成很大的痛苦。
所以大家常常觉得心中很烦啊！很多人都有这种感觉：“最近怎么这么烦？”
“什么事情都这么不顺？”其实根源很简单，就是你的嫉妒心在作怪。这就是我们不懂因果的道理，每个人今生所拥有的都不是靠攀比能平衡的，所有的一切都是我们每个人过去种下的因果而已。
倘若知晓这些道理，再来对治我们的烦恼习气，那么生活中就会减少很多的烦恼，也会遏制更多的恶念滋生。
这一点不容易做到，因为我们的内心常被这些像网一样的烦恼习气笼罩着，要想办法让自己的情绪从这里面解脱出来。
有什么解脱方法呢？心病还要心药医。这就要靠我们自己的力量，从佛法中去寻找离苦得乐的源动力。
无论我们今生的一切是具足福报的显现还是缺少福德的明示，重要的是我们不应该去纠结对与错，少与多。
路要向前走，前世因今生果，来世果就是今生的因。当缘分具足时，及时地断恶修善，警示自我，行于当下，用正思维、正念力、正能力去过好每一天，因为时间不会倒退，只会流逝。
曾经我们错过了，那现在就不该忙于追悔，而是需要修正自心举步向前。