晌午时分，李沉渊和他的两名心腹回来做好饭，吃过午饭后就又走了；队伍里又到了进新兵的时候，自然也要忙碌起来了。
午睡起来，李沉舟逮着哼哼，不让他再出去玩；让他在院子里蹲马步，哼哼想撒娇逃过，被李沉舟识破，压着他在院子里蹲马步。
老爷子看着小曾孙小小的身子蹲着马步，整个人都快成了，心疼的不行，“舟舟啊！要不，等哼哼再大一些再蹲马步吧！他年岁太小了，身子骨还没长成了。”
“爷爷，照您这么说，他就是长大十八岁，身子骨也没长成呢。”李沉舟眼角一抽，无奈的和他说起了天机峰上发生的事情，“您别看哼哼人小，可是他已经能够引气入体了；他的筋脉还没有经过打熬，怕是受不住，我只能给他下了封印。虽说封印能封得了他一时，就怕他以后再来一次顿悟冲破封印，他的资质太好，谁也说不准以后的事情。”
“现在开始打熬他的身体，等他的锻体有成效了就用药浴给他拓展筋脉；希望他的筋脉能早日拓宽，对他而言绝对是有好处的。”不说提前修炼，在小时候拓宽筋脉，往后每进阶一次，筋脉也会被拓宽一次；对他有益无害。
锻体对修士来说，就是打基础；依哼哼的资质，往后必定是走剑修之路，剑修的身体强度不可忽略，必须早日练起来。
李老爷子沉默良久，无奈叹了口气，“罢了，你也是用心良苦；只是看着哼哼这样，我心疼。”
“那您别看了。”
李老爷子：“”有你这么安慰人的孙女嘛！
李老爷子瞟了小孙孙一眼，无奈的摇头走了，不在家里看着小曾孙受罪，眼不见心不疼。
院子里一下子只剩下了母子俩，李沉舟放开了手脚，让小家伙先占马步一个小时；又让他绕着院子跑十圈，再教他打一套拳法。
第一天的锻体，只是让他适应适应。
之后的半个月都是这样过，李老爷子看习惯了，也跟着哼哼打拳；就当陪着哼哼玩耍了，等哼哼的身体适应了这样的训练强度，李沉舟就加强了训练强度。
“爷爷，您以后别跟着哼哼打拳了，从明天开始，我就带哼哼去队伍的训练场进行训练；您在家里走走，或者去外面和别的老人说说话。”接下来的训练强度，她要增加的不是一个档次而已。
哼哼经过半个月的训练，人反而更精神了，脑子也运转了更快了一些；知道亲娘惹不得，亲娘说一步二，听了他娘的话，只能可怜巴巴的望着老爷子，希望老爷子能救救他。
李老爷子接到了小曾孙的求救，然而，再看小孙女认真郑重的面容，求情的话说不出口了；盯着小曾孙的目光，忍下对小曾孙的心疼，艰难的点了点头。
“那我就不跟着去了。”心里免不了还是要担心一下。