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沈念揉了揉发痛的眉心，往峰顶的天道院走去，那里是筑基执事和内门弟子授课之所，半路上碰到了鬼鬼祟祟又冒出来的常青。
“师弟，怎么样，成了没？”
“哦，师兄你不是去喂你家大黄了吗？”
沈念似笑非笑。
“喂完了啊！”
常青一脸理所当然。
“师兄你这满口胡诌向谁学的？”
“什么话，什么话这是？你是质疑师兄我的人品？”
“自然不是。”
沈念摇头，喊道：“师兄，走了，去天道院。”
“不吃点东西再去？”常青翻手摸出一只金黄酥脆的灵尾鸡和两罐桃花酿。
“算了，不浪费时间了，我还得去宗执堂汇报呢。”
沈念解释道：“而且当人进食高碳水化合物的食物后，血糖便会升高，这就会抑制下丘脑分泌一种食欲激素，这种蛋白质类激素含量较低时”
“师弟你可以说人话吗？”
“吃多了会犯困，等会还怎么听许仙子讲课？”
“师弟此言有理。”常青深以为然，收好灵食。
正当两人迈步，沈念眼前忽然跳出提示。
你急匆匆往天道院赶，修为-1
“？”
沈念脚步一顿，拉住常青衣袖，严肃道：“师兄，还是吃点吧！”
“？”
您这是唱哪出？
常青脑袋上冒出大大的问号。
“师兄，进食，尤其享用富含维生素和矿物质的食物，可以刺激奖赏中枢多巴胺神经元分泌多巴胺产生一种欣快感，通过自我奖赏来激励再接再厉”
“师弟，请说人话！”
“吃美食可以让心情愉悦，就有听课的心情。”
“所以，我们到底是吃还是不吃？”
“吃！”
沈念斩钉截铁拉着常青到一处山坡上坐下，分着吃了一只烤熟的灵尾鸡，一人来了一罐桃花酿。
吃饱喝足，这才动身。
你磨磨蹭蹭吃了顿晚餐才动身前往天道院，修为+1
看到这条提示出现，沈念才松了口气，这次不敢快速赶路了。
要是被系统判定为与“懒散”相对的行为，那又要扣除修为点。
在宗执堂慢慢吞吞的花了一盏茶时间，并被管事师兄用看怪物一样的眼神盯着，沈念才抖着手写完76个名单。
你消极怠工的记录弟子名单及进出事由，修为+1
“沈师弟，你今天手有问题？”
“师兄抱歉，我昨天用手过度，今天还有点抽筋，写得慢，见谅！”
管事师兄是个中年男子，闻言张了张嘴，看着沈念的黑眼圈语重心长道：“师弟，年轻人晚上莫要自给自足，实在有火气没处泄，可以去暖香阁！”
“是，师兄说的在理。”
被管事师兄教诲的拍了拍肩膀，沈念干笑一声，没有解释，收好1块下品灵石，招呼一声等在门口的常青，前往天道院。
天道院同样开设在峰顶，但与宗执堂不同的是，天道院实为一处小洞天。