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众人在江余的指示下，纷纷用灵力封住自己的双唇。
这样一来，灵气进出身体的第一个通道就被彻底堵塞了。
因为少了一个进出的渠道，原本应该排到体外的浊气此刻大多都积聚在众人的口腔之中。
所有人都被这浊气憋得脸颊通红，腮部肿胀。
眼看着大家的忍耐已经到了极限，江余急忙开口道：
“就是现在！”
“快，将积聚在口中的浊气向内引导至丹田的位置。”
台下的弟子们闻言，立刻各自运转起灵力。
引导着那些浊气慢慢离开口腔，沿着原先的轨迹缓缓向下。
这绝对是他们自踏入修行以来，运转灵力最快的一次。
也是从接收命令到执行命令完成最快的一次。
没有办法，因为大家实在是害怕。
若是再晚那么几秒，自己的嘴巴恐怕就会被那些浊气给完撑爆。
这一步骤完成以后，众人的脸色很快就恢复成了原来的样子。
在他们的丹田之内，那股刚刚被引导而来的浊气已经完失去了先前的狂暴劲头，显得十分安静。
看到台下的弟子们已经顺利完成了第一步，江余立刻安排了下面的步骤。
“接下来，就是你们的鼻子。”
“用灵力封住这个第二通道，依旧是将产生的浊气向下引导。”
众人闻言纷纷点头，灵力运转，封住各自的鼻子。
嘴巴与鼻子接连被封锁之后，众人只感觉一阵窒息的感觉铺天盖地而来。
失去了这两個通道，除了体内的浊气无法排出以外，更重要的是则是外界的自由灵气无法进入。
浊气聚集太多可以暂时填充进丹田之内存储，可身体各处对于灵气的需求却是一刻也不能耽搁的。
“快停止你们转化灵气的一切行动，不要再继续消耗灵气了！”
江余现在所说的这个步骤，柳青在第一步感受灵气运行规律的时候就已经尝试过了。
他所理解的修士与灵气的关系，就如同普通人类与氧气的关系一样。
普通人通过呼吸作用吸收氧气，最终产生供人体生命活动的能量。
修士则是吸纳外界的自由灵气，通过功法调动经脉来对这些灵气进行转化。
这些灵气最终会被转化为修士自己的灵力，以供他们各自所用。
虽然以上二者在本质上有着不少相似的地方。
但修士将灵气转化成的灵力，却是可以暂时存储在自己的各处经脉之中。
当然，因为实力境界的不同，灵力存储的多少也会有所不同。
就目前实力普遍在练气五层以下的记名弟子，他们经脉中储存的灵力就少得可怜。
即便如此，这些灵力也完足够他们进行正常的生命运动。
这也就意味着，即使现在没有外界的自由灵气供他们使用，只要他们将储存在各处经脉中的灵力调动出来，短时间内并不会对自己的生命产生威胁。
而江余今天所要传授的这门敛息术。
其核心就是需要修行者调动自己储存在经脉中的灵力，来替代原本的灵气转化。
从而达到修士本身暂时不与外界产生任何灵气摩擦的目的。
在江余一步步的引导之下，台下的众位弟子们也陆续找到了敛息术的法门。
封闭灵气进出的两个通道，将身体之内产生的浊气暂时存放进丹田之中。
启用经脉内的储备灵力，供身体进行各项生命运动。
“原来如此！妙哉妙哉，这敛息术竟然如此奇妙！”
顺利完成了整个步骤的秦怀远满脸意气风发，开始称赞起这门灵技的妙处。