翌日清晨，伴月刚到昨天约定好的小溪旁，就看到了坐在小溪边的纲手。
“纲手姐。”
伴月先打了声招呼，昨晚泡过药浴之后，早上起来，身体确实舒服多了。
虽然不至于说是一点感觉都没有了，但是也在可接受程度之内。
“我还以为你今天不来了呢。”
纲手站起身来，伴月的目光不由自主的被纲手吸引了过去。
今天的纲手外面穿了一件蓝色的长褂，长褂里面的露脐装露出了盈盈一握的小蛮腰和精致的脐，一条七分裤，露出一小节光滑白嫩的小腿，小腿向下，则是一双小短靴。
还挺好看的。
“昨天回家之后，加练了一个小时，早上就起晚了一点。”
伴月闻言向着纲手解释了一句。
纲手闻言面露恍然，继而说道。
“是训练体术了吗？来，让我见识见识。”
纲手跃跃欲试的向着伴月说道。
“好。”
伴月闻言点了点头，后退两步，摆开了架势。
下一刻，两人便缠斗在了一起。
前十五分钟，伴月还能将学习到的技巧应用进去，之后的十五分钟，伴月的拳脚之间只有本能。
直到最后，只剩下了感情。
训练结束，伴月毫无疑问的成为了落败的那一方。
在不动用响雷果实的情况下，伴月想要打败纲手，短时间之内很难成功。
“比昨天好了很多。”
纲手大咧咧的坐在地上，向着伴月说道。
“昨天被随星摔了一个小时。”
伴月咂了咂嘴，轻轻的喘息着。
“哭了没？”
纲手突然眉头一挑，一脸局促的向着伴月问道。
“开玩笑，完全不存在的好吧？”
伴月瞥了纲手一眼，不屑的说道。
“切！”
纲手撇了撇嘴，不信的表情毫不掩饰的挂在脸上。
自己一個人体能训练的时候都能哭唧唧，被摔一个小时能忍得住？
纲手不信。
伴月看了眼纲手，抿了抿嘴，想要解释一下，但想想还是算了，只是默默的从地上爬起来，开始做一些热身运动，将自己的身体尽可能的活动开。
“休息好了？”
纲手见此，同样站起身来，向着伴月问道。
“嗯，做一些体能训练。”
伴月点了点头，伴月从来都不认为自己是一个有自制力的人。
像是这样的训练，伴月也从来没有想过自己能坚持下去。
但是，当看着胸肌和腹肌出现在自己身上的时候。
就会有一种难以言喻的成就感。
这也是支撑着伴月训练下去的动力啊。
嘎嘎帅！
纲手闻言没有多说什么，随随便便的活动了一下身体。
慢跑，纲手比伴月多跑了半圈。
俯卧撑，纲手比伴月多做了五十个。
仰卧起，纲手比伴月多做了五十个。
下蹲，纲手同样比伴月多做了五十个。