第372章 五禽戏(2 / 2)

这下,赵心怡俏脸更红了,神色间很是尴尬。

“好了,赶紧集合狼牙小队所有队员,我要开始教那套功法了!”

这时,叶不凡发话了,正好替赵心怡解了围。

很快,狼牙小队全体成员、包括预备队员都全部到场,其他军士和军官,都被赵心怡遣散。

场上除了狼牙小队的队员外,就剩下赵心怡和萧战两人。

叶不凡要传授的这套功法,名叫五禽戏,乃是鬼谷门传承多年的一套内功功法。

听到叶不凡的介绍,所有人都微微一愣,神色间有些古怪。

五禽戏,不是传统养生的一种戏法吗跟中小学生做的广播体操似的,就是一些简单的动作,用来活动身体而已。

这还用教吗

公园里好多老头老太太,多少都会两招。

而狼牙小队的这些队员们,好些人都是武道世家出声,五禽戏没练过,至少见识过。

感觉没什么稀奇的。

别说是他们了,很多老人家都瞧不上,觉得这五禽戏早就过时了,还不如跳跳广场舞健身效果好。

“我知道你们在想什么!”

叶不凡正色道:“正宗的五禽戏,早已失传大半,流传至今的,已经被改的面目全非,我今天教的,才是真正的五禽戏!”

听到这,众人纷纷一脸惊诧。

有这么神吗

虽然不敢出声质疑,但众人脸上的神色,已经很明显了。

赵心怡和萧战两人互相对视了一眼,也是一脸费解。

可一想到叶不凡的本事,两人又漠然了。

“好了,接下来,所有人都跟着我的讲解和示范,做这些动作!”

叶不凡扫了众人一眼,神色平静如常,显然懒得计较这些。

“虎之威猛,四肢距地,长引腰”

“鹿之安舒,正仰以两手抱膝”

“熊之沉稳,引项反顾,左右伸脚”

“鸟之轻捷,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力”

“猿之灵巧,攀物自悬,伸缩身体”

接下来,叶不凡将五禽戏的虎戏、鹿戏、熊戏、鸟戏和猿戏,一一示范了一遍。

然后,叶不凡让所有人,将五禽戏的动作从头至尾都练习一次。

很多人这才发现,叶不凡示范的五禽戏,跟他们曾经见过的五禽戏很不一样。

不论是动作还是姿态,都差异极大。

很显然,叶不凡教授的这套五禽戏动作,并不是民间流传的那一套。

狼牙小队的队员们,都收起了轻视之心,认真投入的开始练习了起来。

在场的这些狼牙小队的队员,可是从十万北疆军中精心挑选出来的精锐,武道功底都相当出色,学这点动作和姿势,自然轻而易举。

就连赵心怡和萧战两人,也都半信半疑的跟着一起练着。

“咦!”

将整套五禽戏动作做完后,萧战突然眉头一挑,眼中有些错愕。

“怎么会这样”

而赵心怡和谭松等人,也都微微一愣。

最后,所有人都将目光看向叶不凡,神色间满是震撼。

虽然只是练习了一遍,却让人有种神清气爽的感觉。

而且,他们的身体经脉扩张,体内的气息流转加快,全身上下有种说不出来的畅快!

“常人练习五禽戏,能增气力,除百病,延年益寿!”

叶不凡正色道:“而武道者练习五禽戏,配合那份《玄功》残篇和药液浸泡,能强筋健骨,舒筋通络,长期演练将受益无穷,武道境界,也能水涨船高!”

听到这,包括萧战在内,所有人都一脸狂喜。

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