器械区域，徐斌疯跑了十几分钟后下来，几个教练想要拦他，这样乏累下不要玩重器械，左朗在一旁拦住了他们，他的气质就要比徐斌硬朗许多，让人一看就知道这个人是练家子。
徐斌上来就全都是过一百二十公斤的重器械，本身九十五公斤无条件加成，剩下那二十五公斤是对他身体的冲击，否则控制在九十五公斤根本毫无意义，起不到任何训练的目的，更不要说靠数量冲击极限了。
咔咔！
重器械在他的拉扯下不断出出常人训练的声响，望过来的人越来越多，有的甚至都不再偷瞄，而是光明正大过来观瞧，看着这个看似不怎么强壮的男人以一种颠覆性的状态训练。
那些专业的教练都吓坏了，但他们打听过知道这位是跟那些衙内公子哥们一起来的，想要上前指导几下，却现左朗的指导要比他们专业许多，之前那点傲气随着徐斌近两个小时的基础训练而完全消失。
如此大强度的训练，他竟然只是将外面的运动服脱掉，穿着白色的无袖背心，任由汗水湿透衣衫，另外他们现，大强度的训练并没有太过破坏这个男人的肌肉韵律，并无那种声嘶力竭的硬坚持状态。
运动裤脱掉，运动短裤与背心开始无法阻挡他好身材的暴露，看似不太壮硕的身材，脱掉衣服了才看到其中还是很有料的，对比那些健美教练当然不能比，但细细观察过去你会现，徐斌的线条更为流畅和完美，能不完美吗？每一次的肌肉塑性身体强化爆力增强。都是相辅相成的存在于身体上，每一个增加都不是独立存在，久而久之，徐斌的身体虽没有完整的八块腹肌，但人鱼线和若隐若现的腹肌胸肌背肌搭配在一起。还是相当有看头。
真累了，徐斌很少如此大强度的训练，为了新的目标，为了可能到来的预备役军官身份，为了……
他自己都不知道为了什么了，就当是为了美好新生活在奋斗。找寻一种我要奋我要图强我要牛b起来的状态，训练起来都觉得格外有劲，重型器械完成之后，大家都以为这训练快要两个小时的家伙是不是该停下来了，这样下去就算是铁打的身体也受不了？
没有，徐斌的手脚缠上了绷带。上楼到了搏击区，看到角落有一个沙袋区域没人用，走过去示意工作人员去更换这里最重的沙袋，十几分钟后换好，左朗用绳子将自己固定在沙袋的一侧，用身体顶住沙袋，然后给了徐斌一个可以的眼神。
嘭嘭嘭！
接下来的十几分钟。可以称得上是里三层外三层，徐斌仅仅是在沙袋前做着一些基本的踢腿挥拳肘击膝盖和身体贴靠的动作，出的声音就让拳馆内的人都投以关注的目光，待到第一个沙袋仅仅支持了十五分钟就宣告破裂后，大家才意识到这每一下的力量有多么强劲，才想到去看一看一直顶着沙袋的左朗。
就见他苦笑着摆手出来，脱掉外套，露出更实用此刻却有所青肿的肌肉组织，真正懂行的人一看就知道他这身体状态完全秒杀这里所有的所谓高手教练，几处残留的疤痕尤其是其中两处枪疤。更是直接让懂行的人肃然起敬，不太懂的人知晓自己在其面前没有任何可以炫耀的资本。
徐斌看了看周遭，人越来越多，抹掉额头的汗水，表面上尽管装的很无所谓。心里那也叫一个美一个骄傲，看到没，这么多人都围着我，虚荣心爆棚，有能耐我又没有跑到外面去摆b，我只是玩我自己的就吸引来这么多人。
“老左，上来玩一会儿？”
左朗看了看四周：“你确定在这？”
徐斌笑道：“你怕什么，成为众人焦点还不好？”
左朗笑了笑，去穿上了护具，对徐斌这种心态他能理解且羡慕，能够有这么好心态又不失衡的人，很难见喽。
知道对手是什么水准，左朗没敢托大，穿好了全部的防具，并让徐斌戴上了厚厚的拳套，在会所有意识的分流下，一部分的人离开，一部分的人留下，而不远处的健身操教室内，一群少女少妇正在间歇的休息，看到外面围了这么多人在一个拳台上，纷纷站在玻璃镜前隔着它看向这边。
“咦？他怎么来了？”人群中，孟诗研擦掉了额头的汗水，望着徐斌的身材，就觉得这一次的重逢后，好像双全身高又增长了，不会真有大吃大喝第二次生长这一说吧？
农雪峰此时也从外面走了上来，在下面停车的时候看到了徐斌的6地巡洋舰，没换衣服就直接上来找他，跟身边一个看起来三十出头，端详起来觉得有些怪怪的女人聊着什么，上到这一层正好看到徐斌和左朗上台。
“水姐，你老人家就放过我吧，前段宋家那位千金大小姐的事情你又不是不知道，弄得我焦头烂额，你说你在外面玩的好好的，回来干嘛。欸，上面是我朋友，水姐，看场精彩对决吧，当是小弟赔礼道歉了。”
面对宋以晴，农雪峰是抗拒中带着几分恐惧，不愿意招惹那小魔头。