袁天罡教不会丁一缩地成寸之术，有点着急，他悟出咫尺千里，得了诺大好处，还要指望丁一帮他引荐神仙，修得大圆满，寻找超脱之路，怎么能够光占便宜不给丁一好处！
缩地成寸不能理解，那就先讲讲基础，由上古大禹发明的禹步讲起：“禹步者，盖是夏禹所为之术，召役神灵之行步，以为万术之根源，玄机之要旨。诸步纲起于三步九迹，是谓禹步。……其法先举左，一跬一步，一前一后，一阴一阳，初与终同步，置脚横直，互相承如丁字，所以象阴阳之会也。”
丁一还是不解：“不过是先左后右，或前或后的步法，没见什么神异之处呀？”
袁天罡道：“夫步罡者，飞天之精，蹑地之灵，运人之真，使三才合德，九气齐并，……九步象九灵万罡之祖也。凡步星之际，先运出三元五行之神，然后蹑履也。”
丁一挠头，表示听不懂！
袁天罡急了，只好不说专业术语，改为普通大白话：“禹步，是我道家依据天地、日月星辰的运行规律及轨迹而衍化出来的一种步法，以此步态祷神，可遣神召灵，获七星之神气，驱邪迎真。道士行气或入山林，亦多用之以聚气、驱邪。所谓与神沟通，要步罡踏斗，入门级需要先对照北斗七星感应！”
天色渐晚，群星出现，袁天罡指着天上北斗，在观星台一侧画出北斗七星，亲自一步一步，缓步慢行，在天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光这七个位置上来回穿梭，引动冥冥中的力量，教导丁一理解禹步的秘密。
丁一踩着袁天罡的脚印，一步一步地跟随，越走越快，走着走着，袁天罡跳出北斗星图，大声示意丁一：“走快点，继续，不要停！沉心静气，屏弃杂思！”
丁一走得兴起，内力自动呼应，很快变成一团残影，残影连接成片，成了一道黑烟，烟气越来越淡，到后来，七颗星斗之间，丁一不用迈步，只要想到那个位置，便轻飘飘地换了位。
袁天罡和李淳风的眼里却又不同，随着丁一的行走，天上的北斗七星，有许多光芒投射到丁一身上，使得丁一闪着光，发着亮。
李淳风有些兴奋和疑惑，他对袁天罡小声说道：“袁师，此人似与天星呼应，虽然不通道法，但这禹步不仅练成，还能汲取月华，不知是坏是好！”
袁天罡拈须笑道：“神仙眷顾的天外之人，自然有其长处！只要能接受我两示意，能在神仙面前美言几句，能够让神仙相助我两，为我二人指条明路就好！”
丁一既然能够汲取月华，与天上星辰形成感应，袁天罡再为丁一讲解如何缩地成寸就简单了许多，缩地成寸的道术，照丁一的理解，也就是利用天地各星辰之间的引力变化、与大地磁场之间的关系，来达到让自己迅速移动的法门，这种法门运用起来有玄之又玄的理论和方法，但在禹步的基础之下，到也不算太难。
丁一轻功本就高妙，与这缩地成寸相结合，瞻之在前，忽焉在后，他的轻功变得格外飘忽不定，当年在大明得到的《长空剑谱》也被他融汇贯通，尤有过之，这时候，他才懂得为什么轩辕无敌修炼了《十方大全法》会那么厉害，这根本就不是人间武学，中间杂揉了道家和佛家的许多思想和方法，现在想来，轩辕无敌当初的功夫还是没练到家，若是他完全掌握了十方大全法的武功，凭其中的轻功身法，当初那点埋伏是杀不死的。