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云泽回到自己房间,脱得精光,直接躺在了床上,他本来是准备休息休息,然后去冲了一个热水澡后去吃饭,因为在大量的运动之后,并不适合立刻就去洗澡,尤其是热水澡,人在运动的时候,因为肌肉不断收缩,运动量加大,为了适应运动的需要,心率还有呼吸也会随之加快,血液循环会加速,流向肌肉还有心脏本身的血液增加,当停止运动之后,虽然血液的流动和心率会放慢,不过还是会持续一段时间,才会慢慢趋于平稳,恢复到运动之前的状态
假如这个时候马上就去洗澡,机体受到热水刺激之后,会造成肌肉还有皮肤的血管扩张,会让流向肌肉与皮肤的血液进一步增加,造成其他器官供血量不足,特别是引起心脏还有脑部等关键器官的供血不足
更严重的情况是,运动之后呼吸还没有平稳,然后就进浴室,在空气不流通的情况下,大脑非常容易缺氧,这个时候非常有可能引起头晕眼花、全身无力等症状,严重者还可造成血压下降,虚脱休克还有晕厥
这些都是作为运动员必须要知道的一些常识
云泽的打算是好的,可是他却在洗澡之前就躺在床上睡着了,这一觉睡得,直到五月的电话打来,云泽才缓缓的睁开眼睛,他迷迷糊糊的接起电话
“喂~~~”
“还睡呢,起床了,我们该出发了”五月在电话里听着云泽无力的声音,直接断定这个家伙,肯定还在床上躺着睡觉呢,也不知道该说这家伙是听自己话好好休息呢,还是该说他一点也不努力呢
“你谁啊~”云泽继续迷迷糊糊的说着,他睡得正爽,结果被电话弄醒,没有起床气是因为云泽还在假寐中,估计这会儿说不定云泽还认为自己在做梦呢
“我是五月,下午有比赛这事我不是早上一早就给你说过了,快醒醒,如果你一直这个样子比赛就不用去了”五月的话语中已经带着些许怒意,这个云泽也太没数了