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楚寒进入洞府，发现里面此时有两个人，除了沈长老之外，还有一个十六七岁的女孩。
女孩正盘膝坐着，看上去并不高，一头乌黑的长发扎了个马尾，随着她转头不断地晃动，她还有一双宝石般的眸子，看到楚寒之后滴溜溜地乱转。
“你突破了？来的正好，这是小女沈晴。”沈长老呵呵一笑，“晴儿，这就是楚寒，他以前虽然没有师傅教，但是他的丹术可不比你差啊。”
沈晴听到沈长老的话，秀眉一皱，对楚寒说道：“喂，爹爹说你丹术比我还好，我不信，你来跟我比比！”
楚寒看着沈晴，心中暗道，果然是有其父必有其女，这沈晴怎么也跟沈长老一样，性格乖张。
至于沈长老看上去一把年纪还有如此年轻的女儿，楚寒倒是不奇怪，这个世界武者寿命要长不少，而且身体也比普通人强得多，所以晚年得子并不稀奇。
“师姐丹术了得，师弟自认不如，是师尊谬赞，比试就不必了。”楚寒谦虚地说道。
“你个胆小鬼，炼丹术都不敢比！”沈晴有些不满，正准备再说什么。
“好了，晴儿，楚寒今天来找我是有事，你没事自己去玩吧。”沈长老宠溺地摸了摸沈晴的脑袋。
沈晴闻言，嘟着嘴就出去了，经过楚寒的时候，还瞪了他一眼，一双大眼睛似乎在说，你给我等着，本小姐早晚要来找你！
楚寒有些尴尬，来到沈长老面前，“师尊，弟子已经突破到了气海境。”
“我知道，你是来学习炼丹术的吧，你小子可真心急。”
“……”楚寒不知道怎么接话，不是师尊你让我过来的吗？
“气海境炼丹师因为可以操控元力，所以除非炼制一些平常自己很难成功的丹药，一般是不使用丹炉的，自身元力已经够用了，这点跟炼器不一样。”
“说起来，器灵峰那些家伙，到凝液境都还整天对着一个巨大的火炉，也不怕热，想想都丢人。”沈长老给楚寒讲解，还不忘挖苦一下器灵峰的人。
“炼丹就不用这么麻烦，只要用自身的元力控制住各种材料就行，当然，如果是火属性的元力更好，炼丹成功率会高一些，不是的话也没关系，稍微注意一些，炼制一般的丹药不成问题。”
“而元力炼丹第一步，就是要能灵活控制自己的元力！”
说着沈长老手上出现了一道元力，这道元力在他手中不断地变换着形态，一会儿如一把飞剑，一会儿如一个丹炉，一会儿又如一头凶兽，灵活无比，看得楚寒目瞪口呆。
“当然，你现在还没开启神识，不能隔空控制元力，你炼制丹药的话，就只能让元力一端连在手上，另一端去处理材料，达到控制元力的效果。”
楚寒陷入了沉思，沈长老说来简单，但是实际上却非常难，他现在只能控制好力道将元力发出去，但是若要像沈长老那般如臂使指，就如同普通人在手上操控一团水，而不让水落到地上一样困难。