凌笑知道这次修炼可能需要一些时日，又怕宗门的同伴担忧，于是划破手指，撕下布块写了几个字交给紫蛟龙蚯，让它带回去给紫天宗众人，让他们先去寻找秘宝，自己则留下来修炼。
做好这一切，凌笑脱掉武服，露出那匀称健壮的身体，然后缓缓地步入寒潭之中。
“嘶！”刚接触到那寒潭，凌笑忍不住倒抽了一口冷气。
寒潭寒意绝非普通冰寒，而是直接能穿透肉身直达骨髓的冰寒切骨，使人难以忍受。
凌笑咬着牙，坐到寒潭之中，开始运转金钢五变诀。
刚开始的时候，凌笑身子一直在发抖，脸色变得发青发紫，看样子尤如身受重伤一般，让他痛苦难当。
万年石乳液有着绝寒之意，从四面八方地袭入凌笑皮肤、血肉，直达骨髓之内，冻得那骨髓“啪啦”乍响。那股冰寒之境尤如刀刃，一刀刀地切割着那骨骼，冻得凌笑痛不欲生，简直要他老命。
“啊……啊……”当冰寒之意不断的入侵后，凌笑忍不住不停地发生惨痛地叫声。
要不是他一向意志力惊人，难忍常人所不能忍，只怕都要从这寒潭之中冲了出来。
凌笑体内金刚五变诀吸收着这寒意，开始淬炼起全身骨骼，而三分归元气也自行地缓缓运转，它吸收着一缕缕冰寒壮大着冰属性的灵力，最后又归于丹田之内。
寒潭历经万年，万年所具的洞底寒气汹涌澎湃。
没过多久，凌笑似乎被彻底地冻僵了。
寒气一遍又一遍地侵入凌笑体内，骨骼之内居然隐隐地被蒙上了一层薄薄的冰雾，而那些经脉和血管也同样被这些寒气给冻僵难以运行。
幸好在他识海之中的魑魅蓝火乃是纯阳之火，分出几缕暖和的灵力让凌笑恢复了清醒。
凌笑打了一个激灵，赶紧加快玄功的动转，使经脉和血管全部再次活络了起来。
渐渐地凌笑在两大玄功之下才适应了过来，只不过神色依旧是那样地苍白吓人。
一连数日，凌笑每日皆抽半日浸泡在这万年石乳液之中，而第四变“炼骨”之境也逐渐得到开启向着小成之境进发。
数日之后，凌笑已经完成能适应这里的寒意，体内的骨髓也终于产生了几丝异样的变化，只是这变化还不是很大，让人难以察觉。
经过这几天的修炼，凌笑除了能适应这里的寒意之外，他的皮肤居然也跟着变得光滑细腻了起来。
那简直尤如初生婴儿一般的美白嫩滑，使人有一种忍不住想轻抚的感觉。
凌笑并没注意到这些，只是一味地沉醉在修炼之中。
如此又过了数日，凌笑在这洞府之中整整半个月了。
算起来进入这镇天宗内已经过去二十日了。
数了一下日子，凌笑不得不放弃继续修炼下去的念头。
半个月下来，凌笑借助万年石乳液居然稳固到了“炼骨”小成之境。骨骼已经初步变得坚韧了许多，只代日后yu火重生后便可以修炼大成了。
另外他的皮肤、脏腑也得到了新一轮的滋润强化，防御能力已经不能往日而语了。
凌笑不得不感慨这万年石乳液的神奇，要是换做别的冰寒之地修炼，只怕没有一年的时间也难以达至小成之境。
凌笑从寒潭之内出来，同时叫召绿翁出现。
“绿老，现在您可以享用了”凌笑挂着微笑道，心里却在得意地嘀咕“您老还不是喝我的洗脚水，呵呵”。
听了凌笑的话，绿翁露出迫不急待之色，张开大口朝着寒潭用力一吸。
嗖！
那寒潭之内的万年石乳液居然倒行地朝着绿翁的口中流去。
绿翁就像那无底洞，很快把寒潭之内的万年石乳液吸收得干干净净，剩下来的只不过是一些无用的清水罢了。
咻！
绿翁吸光万年石乳液之后，快速地钻入凌笑的识海之中，开始慢慢消化这些万年石乳液了。
“我也要先喝一口再说”凌笑取出一只瓶子喃喃地说道。
他手中的瓶子赫然真是万年石乳液，这正是他之前早已经收集好的。
这等珍贵的东西，不管现在还是日后还是经常要用到的，凌笑怎么可能不备一些出来呢。
凌笑打开瓶盖，一口气便把瓶中的万年石乳液喝得干干净净。
紧接着，一股股蕴含着纯净的能量开始如潮水一般汹涌澎湃地洗刷着他的四肢百赅、五脏六腑。
凌笑只觉得浑身舒畅不已，整个人尤如在夏日里游泳，冬日里泡温暖般享受着那一次次洗刷的快感。
体内的任何杂质暗疾，皆被洗理的干干净净，经脉、穴窍重新得到了温润和扩张。
良久，凌笑醒来后，只觉得周身被贴着黑呼呼的一层东西，臭得让人恶心不已。
“居然可以洗髓伐脉，太好了”凌笑看着黑呼呼的东西跳了起来惊呼道。
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