李步凡突然起身，走向桌子，端起了桌上的茶壶，倒了一杯水，三两下就喝了下去。
正想着，今夜好好休息，明日清早早些起来，练习这刚到手的剑诀，一放下手中的杯子，就发现了在茶盘下压着一张纸条，李步凡好奇地抽出纸条，看了起来。
这纸条上写着：
“吾今来求汝而不得，故以书告汝，吾今日事繁，庶几久之得复来，幸保身而保之。
宇文瑞留”
李步凡看着宇文瑞留下的字条，心想，他这么这么多的任务，可自己却从未接过，但转念想来也好，这样自己也能有足够的时间来修炼这殇阳剑诀了。
读罢，李步凡就将这张字条放在了一旁，回到床上睡觉了。
清早，第一缕阳光透过薄纱，但在房子内却并未见李步凡的身影，从远处传来了几声破空之音，只见李步凡满头大汗地拿着一柄木剑对着空中挥舞着。
天还未亮时，他就已经起来了，按照这剑诀中所写的挥剑百次，方才练剑，在还未练习前，李步凡有些奇怪，这挥剑百次，干什么，在他看来，这完全就是浪费时间，但依然照着剑诀上写的一步一步来。
可是当他拿起剑，轻轻挥动，剑光闪烁，如流水般优美。一挥一提，看上去似乎简单至极。然而，当他真正开始练习时，却发现剑诀并不像他想象中那么容易掌握，如果只是单纯的随手挥剑确实不难，可李步凡却必须照着剑诀中的动作，一模一样地挥剑。
还未到百次挥剑，李步凡的手臂就已经开始酸痛，脚步踉跄，剑光也变得迟缓而无力。
当这百次挥剑结束后李步凡直接累倒在地，双臂就像豆腐一样，提也提不起来。
他这才真正意识到了这剑诀的不简单。
休息了一会儿，总算是恢复了些许体力，李步凡异常地庆幸，他修炼这部剑诀是在炼气之后才开始的，若是早早就修炼了，那凭自己之前的身体，光是这百次挥砍就能让李步凡在床上躺上几天，随后李步凡就开始正式地修炼这部剑诀了。
剑诀第一层：穿云刺，这个剑招看起来简单，只是一剑刺出，但却蕴含着无比的困难。
经过刚才的事情，李步凡自然不会再小看这剑诀了，只是一个练习动作，就能让他累成那样，那这真正的剑招，岂不是更加的困难，李步凡深吸一口气，调整好呼吸，准备开始练习不敢再有一丝懈怠。
李步凡小心翼翼地模仿着剑法动作，试图将剑招发挥到极致。然而，他发现自己的动作不够流畅，每一步都显得生硬而不自然。他努力地将剑刺向前方，但剑身却总是摇摇欲坠，无法稳定地刺出去。剑势也缺乏力量，刺出的剑芒仿佛一阵微风，毫无威胁。
看到自己如此认真，却只是刺出了这样毫无气势的一招，他都开始怀疑自己是否适合练习这部剑诀了。
但很快这种疲惫感就消散了，又拿起了剑诀看起来，这剑诀在这穿云刺的介绍之后，还附上了一句话：穿云刺虽然表面上只需要将剑刺向前方，但实际上需要运用到身体的力量和灵活性，才能真正做到稳定而准确的刺出。
李步凡看后，心里稍微有些明了。他清楚，只有不断的练习和努力，才能够掌握剑诀的真谛。他决定重新开始练习。他按照剑诀上的指导，从基本的动作开始练习。
一遍又一遍地进行着练剑，一连几日都在练习着这同样的招式。
李步凡每天都早早起床，投入到剑诀的练习中。他将练习分为不同的部分，从基础动作开始，逐渐过渡到复杂的剑法组合。他反复地演练每一个动作，不放过任何一个细节。
而每日的修炼时间也随之减少了一半，就像回到了当初李步凡疯狂修炼只为能够突破炼气一样，只是现在这个目标变成了修成此剑诀。
时间一天天过去，李步凡的剑法渐渐有了起色。他的手臂变得更加灵活，步伐也更加稳健。李步凡逐渐掌握了穿云刺的要领。他的剑术越来越熟练，每一次的刺击都准确无误。
他感到自己的剑法在不断地提升，剑光在他手中舞动，如同疾风骤雨，虽然还并未将穿云刺修到小成境界，但相比之前，已经是有了极大的进步，这些改变，也让李步凡的斗志愈发的高涨。
因为一遍遍地练习，不断调整剑势和动作。李步凡逐渐感受到这穿云刺的精髓，刺出的剑芒开始有了力量和威胁。他的动作也变得更加流畅，仿佛手中的木剑与他已经合二为一。
李步凡感觉，这剑诀和他的修炼有着一些相同之处，随着他对于剑诀的领悟，他的境界也随之有了不同的变化。