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又几遍柔拳，提升效果微乎其微。
“这一拳法只是打基础，旺盛气血而已！”
姜明摇了摇头，坐下来喝一杯水，脑海中涌出了军体拳的练法，开始推敲其中蕴藏的神髓。
在他脑海中，似有无数小人开始演练拳法，又印证前身修炼的情况，思量每一个动作变化，每一招一式蕴藏的奥秘。
小人越来越少，最终融合为一。
姜明也睁开了眼睛，有所明悟。
“军体拳在于一个霸字，拳法干脆利落，沉重有力，练拳之中，也磨炼性子，铸就一往无前的自信。”
站起身，来到客厅中间，再次摆开了架势。
“老师曾说过，无论是柔拳，军体拳，还是震拳，修炼到圆满之境时，都会有一次洗筋伐髓，这是拳法之中蕴藏的滔天智慧和至理，是普及的原因，也是我的希望。”
脚步沉稳，拳风呼啸。
一遍下来，就将小成之境的军体拳尽数掌握。
姜明没有停下。
拳法展开，犹如猛虎下山，又似江水滔滔不绝。
三遍之后。
“大成了！”
“骨子里也有了酥麻感！”
姜明停下之后露出了喜色，可他却揉了揉肚子。
饿了。
修炼提升的来源是食物。
食物不够，悟性再好也没用。
打开冰箱看了看，还有一个肘子，几盒肉罐头，部拿出来在微波炉中加热。
趁这個功夫拿出手机查看了一番，余额还有十八万信用点。
“也不知够不够用？”
喝杯水的功夫，食物已经热了，拿出来大快朵颐。又吃了一个苹果，喝了两杯水。
稍微休息，就再次修炼。
华灯初上，夜幕垂落。
姜明身躯一震，一股奇异的力量化作暖流融入四肢百骸，洗练身躯，强大体魄。
军体拳圆满了，再次洗筋伐髓，比柔拳修炼至圆满程度时强了数倍不止。
骨子里的酥麻感更加强烈了，几乎遍及了身。
姜明并没有停止，继续修炼军体拳。
每一遍下来，都有提升。
这就是拳法圆满程度的效果，让他惊喜万分。
肚子里的食物也飞速消化。
等停下来时又揉了揉肚子。
“这才是修炼！”姜明露出了笑意，拿出手机，打开外卖平台，找到了城主府主办的一家餐馆。
“为了培养高三学生，只要实名认证之后，每天订单半价，却不能超过三餐标准。”
“滋补气血的药膳三千，半价都要一千五。”
姜明下了订单，三餐，也就是平均一个人一天三顿饭的量。
他趁着这个功夫，开始思量震拳的练法。
根据前身的了解，班五十个学生，震拳入门的不过十来人，小成的只有两人，其中一个还是王胖子。
至于大成？
校学生都没几个。
修炼太难了。
姜明思量推敲，也明了为何这么难了，震拳讲究力发于寸，以寸劲之力，震皮肉，震筋骨，震脏腑，直达血髓之中。
简而言之，就是力发于外，震于内，将力量渗透到骨髓里。
一旦练错，就容易伤身。