屯，水雷屯，坎上震下。
屯：元亨，利贞，勿用有攸往，利建侯。
从一开始就亨通，并且有利于坚持下去。不要有所行动，有利于建国封侯。
彖曰：屯，刚柔始交而难生，动乎险中，大亨贞。雷雨之动满盈，天造草昧，宜建侯而不宁。
屯卦的卦象是讲阳刚转变成阴柔的过程中发生困难与挫折。
那么什么是刚呢什么是柔呢
坐姿有三种：驼背坐、收腹挺直腰坐、挺腹坐。
这里的刚是挺腹坐着，柔是驼背坐着。
正常人一般都是收腹直腰的坐姿，但是所处屯卦的人是已经忘记了正常人的坐姿，所以只会挺腹坐着和驼背坐着。
挺腹坐着不是正常人的坐姿，这样坐久了就会使自己变得暴躁抑郁而说不出话来。但是处于这一卦的人又忘记了正常人的收腹直腰的坐姿，不敢挺腹坐着，所以不得不强迫自己驼背坐着。
为什么要驼背因为处在这个卦象的人有所疑惑，他在非常忧患危险之中产生困惑。他疑惑于为什么挺腹坐着，自己会变得很暴躁还时常会被别人攻击，所以他就开始驼背坐着。
屯卦的整个卦象就是说在人在驼背的情况下所发生的事情。
因而整本易经都是研究在驼背、收腹直腰、以及挺腹直腰的坐姿站姿情况下发生的各种事情。
所处屯卦的人在危险之中行动，是非常伟大亨通并且可以坚持下去的啊！就像天上雷雨交加的动作充满天地之间。天地之始，万物于混沌蒙昧之中，所以适宜在不安宁之中建国封侯。
象曰：云雷屯；君子以经纶。
云雷囤积，君子应该开始处理小事从而规划大事。
驼背虽然身体停止了，但是大脑却在高速运转，所以打工人上班的时候是刚中收腹直腰的坐姿站姿，下班回家就开始驼背坐着，驼背坐着就可以修养生息了。
初九：磐桓；利居贞，利建侯。
象曰：虽磐桓，志行正也。以贵下贱，大得民也。