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“用科学的方法来讲，一顿饭吃七成饱是最好的。”
“吃的太多，会导致胃里堆积大量的食物，会给胃肠道造成很大的负担，引起胃肠道蠕动缓慢，出现消化不良的情况……”
“我刚刚吃完第二根鸡腿，都感觉有些撑了。”
“这应该算是暴饮暴食，不是合理饮食！”
如果是这样的话……
那药，是不是也不能多吃？
精神病院的饮食和用药，都是有严格的时间规定的。
12点20左右。
那位“特聘”喂药护士来了。
她一进门，就撸起袖子，对江河展示了自己那比寻常女人大腿还要粗的胳膊，道：“江河，你以后要是再敢欺负周月，小心我对你不客气！”
哎哟卧槽！
江河被气笑了。
我一个精神病，还能被人给欺负了？
他也撸起袖子，冷笑道：“你要是敢碰我一根汗毛，我立马就去找院长投诉你。”
“你！”
那护士气的不轻，将药拍在了桌子上，道：“吃药！”
将仔细看了一眼。
药共有四种。
两种是胶囊，各有两粒。
还有两种是白色小药片，大的药片稍大，小的药片稍小。
江河拿来水杯，一片一粒，分几次才吃了下去。
“叮！”
“合理用药，力量+10kg。”
系统提示音如期而至，但是只为江河增加了一次力量。
“我的一顿药是这么多，这是医嘱，只有遵照医嘱吃完，才叫合理用药……”
江河陷入了沉思。
一天三顿药，三顿饭。
各增长10kg力量。
算下来自己一天可以增长60kg力量，一个月就是1kg。
“这个速度不算慢……可这个世界凶兽肆虐，听今天院长和警察的谈话，似乎除了一些强大的武者以外，还有什么超能觉醒者，所以我必须得更快的强大起来！”
“当然。”
“当务之急，是先搞明白这到底是个怎样的世界。”
精神病院并不限制病人的人身自由。
吃过午饭。
江河便出了住院部，来到了外边溜达。
医院外边，有不少病人都在活动。
那一对吃屎情侣也在，他们依旧在吵架，还有十几个病人在围观，叫嚷着“拉屎”之类的话。
江河嫌弃恶心，没去凑热闹。
他在活动器材上玩了一会。
“叮！”
“合理运动，力量+10kg。”
“咦？”
这意外的发现，令江河眼睛不由一亮。
不过转念一想，倒也觉得正常。
合理吃药，合理饮食都能增加力量，那合理运动可以增加力量，岂不是合情合理？
“如果运动也能增加力量……那可操作性就多了。”
“合理运动……”
“我吃完午饭，溜达一圈儿，活动活动是合理运动。”
“我早上晨跑，晚上夜跑……闲的时候扒扒单杠跑跑步跳跳绳做做俯卧撑锻炼身体，难道就不合理吗？”
扫了一眼系统面板。
力量：220kg。
握了握拳，体会着浑身充满力量的感觉，江河精神抖擞，打算先跑两圈再说。