修炼一道，便是将天地间混杂的能量气息转换成可供武修者调动的武元气，这一过程颇为复杂，且过程单调，但是唯有忍受修炼的枯燥过程，才能不断扩大体内的气海，从而提升武修境界。
这是一个漫长且充满着未知的道路，从外界吸入的能量都会经过元核的浓缩，最后才会注入气海，所以即便姬晏看似已经吸入了许多的天地武元气，但实则进入气海的不足万分之一。
“好流畅的武元吐息，犹如具有规律一般，分毫不差，形成一个完美的循环。”秦淮在内心暗暗惊叹，姬晏修炼的方式远非他可比，他不仅呼吸没有如此流畅，甚至有时还会出现气海过于饱和的情况。
这也与秦淮没有修炼章法有关，章法的作用就是将吸入的武元层层过滤，直至成为精华，然后再将这过滤好的精华输送到元核，由元核进行压缩并注入到气海，秦淮跳过了中间的一部分，能量浑浊不堪，自然是容易饱和且效率极低。
并且武修者从来没有从质变到量变的说法，也就是说，哪怕你废寝忘食夜以继日地将气海填满就以为能够突破更高，那无疑是在痴人说梦，境界的突破全凭机缘，有些人在一个境界呆个几十年也是不足为奇的事。
秦淮并未出声打扰姬晏的修炼，而是静静地在旁观察她的修炼之法，毕竟能够如此近距离观摩一位强者修炼可是不可多得的机会。
而姬晏的修炼在持续了片刻后便是开始屏息凝神，周围汇集的武元气也是在缓缓减少，这是结束修炼前的征兆。
身上的光芒缓缓消散，姬晏手中持续的法印一变，一股更强的气息突然爆发而出，在修炼室之中掀起了阵阵能量狂风，在这能量波动之下，秦淮甚至有些站不稳脚步，急忙调动武元汇聚在腿部，从而使自己能够屹立不倒。
“突破了...”感受到那股气息，秦淮也是明白姬晏气息变得更加浑厚，明显是突破的模样。
将气息缓缓收敛，姬晏也是结束了修炼，美眸缓缓张开，突然开口道：“在那里观察了那么久，有没有学到一些修炼的诀窍。”
明白姬晏早就察觉到了他的到来，秦淮也是向着姬晏抱拳，笑道：“恭喜导师突破，刚才的观摩的确让我受益匪浅。”。
“眼力不错，我的这种修炼之法，待你找到你的修炼章法后，也是可以借鉴一番，相信对你也有好处。”姬晏也是看着秦淮轻笑一声，随后缓缓起身，来到秦淮的身边，说道：
“这是第四层修炼室，我在此修炼的目的就是为你们寻找一个最适合你们修炼的地方，修炼室的武元气浓度远高于外界，你们第一次修炼的话定然会不适应，而再往上的修炼室武元气浓度过高，对你们来说是危险之地。”
“在武元气浓度过高的环境下修炼对你们来说百害无一利，甚至会适得其反，所以第四层便是你们目前能够承受的极限，这一层对你们来说刚好达到契合点而又不至于反噬。”
“再往上我都会有些勉强，只有黎明护法那种级别的强者才能承受住，所以你不要擅自去往更高层修炼。我只是在此测试一下你们能承受的强度，却没想到因此突破了，也算运气不错。”
和秦淮交代完这些，姬晏的美眸之中也有难以掩饰的喜悦，毕竟突破这种事，若是机缘不好，那便是一个遥遥无期的漫长过程。
闻言，秦淮也是不禁好奇道：“导师如今达到了什么境界？”
“如今已是古虚镜巅峰，只是不知道距离突破圣灵镜还有多远的距离。”姬晏苦笑着摇了摇头，虽然如今突破是好事，但是正是因为突破到达一个瓶颈，才会让姬晏未雨绸缪般感叹晋入圣灵镜的那道大坎。
圣灵镜便是算跻身一方强者的队列，想要晋入定然困难重重，即便秦淮的母亲韩轻月，在生前骁勇善战，实力更是达到了圣灵镜巅峰，但是千方百计都还是未能突破圣尊镜的那道大坎，直至最后陨落。
毕竟境界与境界的差距，远非同一个境界中的不同阶段的差距可比，那种距离，犹如从湖到河，从河到江，从江到海，其中的差距不言而喻，有着天壤之别。
“导师还如此年轻，以后的机会还很多，定有如愿的那天。”秦淮看出了姬晏眼中的那一缕自叹渺小和妄自菲薄，毕竟他有时也会感同身受，自叹渺小无奈。
但是修炼一道，何其漫漫！其中心态的调节也是关键，所以当下也是出言安慰道。
“你小子油嘴滑舌。”明显秦淮的话语也是起了作用，让得刚才还有些惆怅的姬晏忍俊不禁，眼中的感慨瞬间一扫而空。