11、熬制药膳(2 / 2)

楚辰听完后,也是感到有些哭笑不得。

没想到自己上午直播的时候,弟弟也在看着?

楚辰也没有掩饰,坦诚说道,“对,是有这回事,不过我当时是想……”

不等楚辰解释,老妈就笑着打断道,“没事,专心做你的事情,我和你爸都支持你,至于你弟弟和妹妹那边,随他们怎么想去。”

老爸一边吃菜,一边点点头道,“对,你这次回来,就先养好身体,其他的都是其次。”

“好咧,听爸妈的。”

一餐午饭,很快就吃完了。

就连旺财也都吃撑了,躺在院子里面,肚皮朝天,舒服地晒着太阳。

过了一会,爸妈都去午休了。

楚辰先是在院子里面,活动了一下筋骨,然后也进去房间里面,进行午休。

睡补,也是养生的一种方式。

也就是人们常说的,睡子午觉。

子时,是晚上的11点到凌晨1点。

午时,则是中午的11点到1点。

在这两个时间段睡觉,身体内脏能够有效地排毒,非常有益于身心健康。

所以才会有古人说的,“子时大睡,午时小憩。”

只要这两个时间段睡好了,胜过世间的一切良药。

从今天开始,楚辰也会利用好这两个时间段,争取让自己在睡觉中,得到增益。

……

下午一点半,楚辰醒了过来。

当他睁开眼睛的那一刻,感觉全身神清气爽,好像有用不完的精力一样。

最新小说: 无上至尊,从斩妖除魔开始 携崽死遁,疯批权臣跪求当爹 穿成皇孙,开局保下亲爹太子之位 三国:十倍速度,貂蝉说我太快了 全球末世:开局觉醒吞魂天赋 穿书后,我和闺蜜玩坏男主! 替嫁后,我成了九零首富少奶奶 1秒1血脉,觉醒荒古圣体我独断万古 真千金被赶出府,摄政王宠翻了 浅藏心动