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昨天母亲节嘛，然后我姑姑她们就来奶奶家加餐了。</p>
所以说我刚准备减肥的第二天就吃大餐，也真是佩服我自己。</p>
没吃那顿饭前上称120，吃完后就是122，妥妥一顿饭就长胖两斤。</p>
不过该吃就得吃，放着好吃的不吃我又不是受虐型人格。</p>
至于这减肥，就佛系减肥好了。</p>
在我查看了不下十条的减肥攻略后，总结了以下几条我能够做到的要求。</p>
1.每天喝八大杯水</p>
2.饭后门边站20min</p>
3.每天十一点前睡觉</p>
有关这最后一点，我昨天确实十点五十多就躺下了，但是闭着眼睛直到一点多才睡着。</p>
阿巴阿巴。</p>
我怀疑是我下午睡的太多了，将近四个小时。</p>
原本计划着午睡起来做个家务然后跳半个小时的绳，算作每日的运动。</p>