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第一百一十章 道医养生功(2 / 2)

不多时,刘立民就把整套的功法讲完,并且示范了一遍。

只是对于郑老和许晴来说,要真正的掌握这套功法,可不是这一天的功夫就行的。

更不要说演示一遍就能学会了,那真要是一遍就会,那可不就是天才了嘛。

接下来刘立民开始指导着这一老一少开始练功。

刘立新这小子,对气功也是有兴趣得很,见大哥在教郑老和许晴练功,他也跑过来凑热闹了。

第一次练,郑老和许晴,动作自然就做得不是那么规范,甚至记不住动作的。

刘立民非常耐心地教,一边帮他们纠正动作。

刚刚纠正了郑老的动作,刘立民看到许晴动作也不对了,又走过去,站在她身后,帮她抬起右手,一边道“手要抬高,要与肩膀平行,放这么低的话,就不行的,然后双手合起来,往头顶上插!”

接着刘立民又抓着许晴的两只手,完成了插顶的动作。

被一个大男人,这样抓着双手往上举,顿时就让许晴霞飞双颊,这几乎就相当于刘立民把她半抱着了。

不要说有人在,就是没有人的时候,那也是一样的羞人呀。

许晴娇嗔道“师兄,你这么说人家,人家手抬不起呀!”

刘立民却是没有想那么多,一本正经地道“多练练就好了,你全身都要放松才行,这样紧绷着怎么行呢!”

刘立民自然感受得到,许晴的紧张,她的身体都是僵的。

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